Timp de multe secole, ghimbirul a fost utilizat pentru a trata o mare varietate de boli - de la tulburări gastrointestinale până la probleme respiratorii superioare. Acestea din urmă apar adesea ca complicații ale unei răceli și pot fi însoțite de un nas îndesat, umflarea ochilor și o durere de cap. Despre cum să folosiți ghimbirul pentru a trata sinuzita, citiți mai departe în articol.

Proprietăți de vindecare, eficacitatea rădăcinii de ghimbir pentru tratamentul sinuzitei și sinuzitei

Sinuzita este o inflamație a membranelor mucoase ale sinusului maxilar, numită și sinuzită. Apare ca urmare a complicațiilor după ce a suferit răceli. Poate fi și rezultatul alergiilor, infecțiilor fungice, bacteriilor.

Tratamentul include terapia antimicrobiană și eliminarea mucusului. Medicamentele sintetice utilizate pentru tratament sunt bune, dar au contraindicații și pot provoca complicații, așa că acum multe persoane consideră tratamentul pe bază de plante ca o alternativă.

Ghimbirul este o plantă erbacee care crește în Asia de Sud, Africa și Australia. În Evul Mediu, a fost introdus în Europa și a început să fie folosit ca medicament pentru multe boli.

În medicină, rădăcina plantei este folosită sub formă de pulbere sau tinctură. Acasă, pregătește perfuzii, decocturi, face comprese. Uleiurile esențiale de ghimbir sunt utilizate în aromaterapie, precum și în inhalare, băi și masaj.

• Proprietățile medicinale ale rădăcinii plantelor, solicitate pentru sinuzită:
• antibacterian;
• antivirale;
• anti-inflamator;
• ateliere;
• imunomodulator.

Stii Romanii au apreciat foarte mult proprietățile vindecătoare ale ghimbirului și au popularizat utilizarea acestuia în coloniile lor europene. Ei au distribuit-o în Europa. În literatura de specialitate există referiri la faptul că regele Angliei, Henric al VIII-lea, a folosit această plantă chiar și pentru protecția împotriva ciumei.

Retete de medicina traditionala din radacina de ghimbir pentru sinuzita

Trebuie să bei ceai, bulion sau infuzie pentru subțierea naturală a mucusului și eliberarea acestuia. Cerințe de bază pentru băutură: lipsă de cofeină, zahăr și alcool în compoziție. Poate fi doar o băutură din plante pure.

Principala metodă de preparare:

1. Tăiați fin o bucată mare de rădăcină de ghimbir (puțin mai mică decât palma).
2. Puneți 1 litru de apă și dați la fiert.
3. După fierbere, reduceți căldura și lăsați să se fierbe 10-15 minute.
4. Apoi lăsați-l să se fierbe 10 minute.
5. Se servește cu miere și lămâie (după gust). Bea pe parcursul zilei imediat ce ai simptome ale răcelii sau gripei comune.

Această perfuzie poate fi păstrată aproximativ 48 de ore după preparare. De asemenea, la prepararea băuturilor sunt utilizate alte condimente sau ingrediente suplimentare, ceea ce va îmbunătăți efectul principal al ghimbirului.

Ceai de ghimbir cu lapte

Datorită nivelului ridicat de vitamina C, magneziu și alte minerale, ghimbirul poate fi utilizat pentru a trata multe boli. O ceașcă de ceai dimineață, băută înainte de călătorie, vă va ajuta să faceți față grețurilor și bolilor de mișcare. Proprietățile antiinflamatorii sunt utile pentru tratamentul răcelilor, bolilor infecțioase și virale.

Pentru a face ceai cu lapte, veți avea nevoie de:

• ceai negru sau verde: 1 linguriță;
• apă: 0,5 căni;
• lapte: 0,5 cani;
• rădăcină de ghimbir: 2 lingurițe. lingură.

Mod de preparare:

1. Apa este adusă la fierbere.
2. Adăugați rădăcina de ghimbir tocată și fierbeți timp de 5 minute la foc mic.
3. Adăugați ceai negru sau verde.
4. Insistați 3 minute.
5. Filtru.
6. Adăugați lapte.

Băutura se poate prepara imediat în lapte fără utilizarea apei. Depinde de preferințele dvs. gustative. Luați cu o tuse și la rece de 3 ori pe zi, 1 pahar.

Stii În India și China, ei recomandă consumul de ceai cu lapte în sezonul rece. Va avea efectul maxim de vindecare.

Tinctura de ghimbir

Tinctura este o băutură preparată pe bază de alcool și plante medicinale. Pregătiți-l pe alcool de 40 de grade. Rădăcina de ghimbir pregătită este măcinată și turnată cu vodcă sau alcool.

Veți avea nevoie de:

• rădăcină de ghimbir: 2 lingurițe. linguri;
• votcă: 1 l;
• miere: 100 g.

Mierea ar trebui să înmoaie gustul tincturii. În plus, proprietățile sale antibacteriene și peste 200 de substanțe biologic active vor îmbogăți compoziția și o vor face mai utilă.

Mod de preparare:

1. Rădăcina este spălată, curățată și măcinată.
2. Puneți-l într-un vas de sticlă întunecată, cu un capac sigilat.
3. Se toarnă votcă. Adăugați miere.
4. Înfundați bine și puneți într-un loc întunecat pentru a insista timp de 2 săptămâni.
5. Periodic, tinctura trebuie agitată, astfel încât ghimbirul zdrobit să dea suc mai bine.
6. După 2 săptămâni, conținutul flaconului este filtrat, turnat în containere pentru depozitare permanentă.

Bea tinctura de 20 de picături. Poate fi diluat cu apă sau utilizat în cocktail-uri. Deoarece conține miere, îl puteți servi și cu deserturi.

Important! Perioada de valabilitate a tincturilor pe plante nu depășește 2 ani. Apoi, calitatea conținutului lor începe să se deterioreze.

Suc de rădăcină de ghimbir cu ulei de eucalipt: picături de nas

Uleiul aromat de eucalipt are proprietăți antiseptice și este utilizat pentru tratarea bolilor tractului respirator, răcelilor și gripei, ameliorează oboseala, tratează bolile pielii și multe altele.

Va fi suficient dacă adăugați 1 picătură de ulei la ceaiul de ghimbir. Pentru inhalare cu abur, se pot utiliza 2 picături de ulei. Amintiți-vă că este extrem de activ și nu depășiți doza. Dacă utilizați picături nazale care conțin ghimbir, folosiți-le de 2-3 ori pe zi pentru simptomele congestiei nazale.

Cu rădăcină de ciclamen pentru congestie nazală

Pentru a obține sucul, rădăcina trebuie să fie proaspătă. Se rumeneste sau se zdrobeste intr-un blender si sucul stors. Uleiul de ciclamen este obținut de la rădăcina acestei flori. Este foarte toxic, de aceea este recomandat să cumpărați un ulei purificat de la farmacie.

Este capabil să îndepărteze puroiul, ameliorează umflarea pasajelor nazale, distruge microbii, ameliorează inflamația mucoasei și reduce durerile de cap. Cel mai adesea, medicii recomandă picături cu ciclamen pentru tratamentul sinuzitei. Când este utilizat cu sucul de rădăcină de ghimbir, acesta este diluat în proporție de 1: 2 și este utilizat și pentru instilare. Efectul va apărea în câteva zile.

Unguent de ghimbir

Ghimbirul este eficient în tratarea bolilor articulațiilor și ale sistemului musculo-scheletic. Ameliorează inflamația și reduce umflarea, astfel încât unguentele de ghimbir sunt utilizate pentru comprese și frecare în diferite stadii ale bolii.

• Recomandări de utilizare:
• Dimineața, imediat după somn, frecați articulația. Acest lucru va ajuta la restabilirea alimentării cu sânge în zona deteriorată. Unguentul va avea un efect de încălzire.
• Se lasă pe foc 10-15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
• seara procedura se repetă. Timpul de expunere poate fi crescut.

Unguentul de ghimbir poate fi utilizat și în cosmetologie. În medicina ayurvedică și chineză, este considerat un remediu anti-îmbătrânire. Antioxidanții prezenți în compoziția sa cresc producția de colagen, reduc deteriorarea pielii și ameliorează procesele inflamatorii.

Ingredientele antiseptice și antioxidante ajută la combaterea bacteriilor care cauzează acneea. Acestea promovează reînnoirea pielii și îmbunătățesc circulația sângelui. Același efect va fi obținut dacă se adaugă suc de ghimbir la masca de față obișnuită.

În plus, pentru a reduce pigmentarea pielii, puteți freca o bucată de rădăcină în pete de aproximativ două-trei ori pe zi. Rezultatul optim va fi obținut în 6-9 săptămâni.

Stii Timp de secole, comercianții arabi au controlat comerțul cu ghimbir, precum și alte mirodenii exotice. Pentru a maximiza prețul pentru acest remediu miraculos, ei au spus că planta crește în țara gigantilor, care o protejează cu atenție.

Inhalare cu abur

Aerul umed este cel mai bun tratament pentru infecțiile sinusale. Ajută la subțiarea mucusului și la curățarea nasului. Inhalarea aburului de ghimbir este bună pentru plămâni, digestie și circulația sângelui. De asemenea, sunt ideale pentru tratarea răcelilor. Ghimbirul încălzit stimulează circulația sângelui și provoacă transpirații ușoare. Este excelent pentru eliminarea acumulării de mucus și curățarea pasajelor nazale.

Pentru inhalare, veți avea nevoie de:

• rădăcină de ghimbir proaspăt sau uscat sub formă de pulbere;
• bol rezistent la căldură;
• 4 căni cu apă clocotită;
• prosop de baie.

Tehnica de inhalare:

1. Fierbeți 4 căni de apă.
2. Într-un vas mare rezistent la căldură sau ceramică, adăugați 1 linguriță de material vegetal.
3. Turnați apă clocotită pe materiile prime.
4. Țineți capul cu aproximativ 15 cm deasupra marginii bolului și inspirați vaporii.
5. Închide ochii și inspiră adânc pentru o ușurare instantanee.
6. Aruncați un prosop de baie peste cap. Acest lucru creează un cort cu aburi și îmbunătățește procesul.
7. Este suficient să stai așa timp de 5-7 minute.

Pentru inhalare, puteți adăuga și 2 picături de ulei de eucalipt, mentă, piper, cimbru.

Uleiul de eucalipt are proprietăți antimicrobiene și antifungice și ajută la reducerea umflarea mucoaselor.

Cimbrul are și proprietăți antibacteriene, iar mentolul în mentă este un decongestionant natural. Pentru inhalare, puneți o linguriță de cimbru, rădăcină de ghimbir și mentă de piper într-un vas termorezistent. Se toarnă apă clocotită. Inhalați vaporii timp de 10 minute.

Ginger Compress

Dacă începeți să tratați infecțiile sinusale în stadii incipiente, puteți evita să luați antibiotice. Primul pas este să oferi corpului relaxare maximă. Inhalațiile cu aburi și clătirea nasului vor ajuta la reducerea durerii și la creșterea drenajului. Pe lângă ameliorarea periodică a presiunii în sinusuri, pregătiți un amestec pentru comprese.

Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:

1. Se fierbe rădăcina tocată fin în 2 căni de apă.
2. Acoperiți amestecul și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute.
3. Apoi tulpinați.
4. Lăsați compoziția să se răcească, astfel încât să fie caldă și să nu ardă pielea.
5. Înmuiați o cârpă sau o cârpă în ea.
6. Culcați-vă cu capul în sus (acest lucru vă permite să vă scurgeți sinusurile) și aplicați țesutul pe față timp de 15 minute.

Vă rugăm să rețineți că, în prezența edemelor, compresele nu se aplică. Alternarea compreselor calde și reci va ajuta la durerile de cap cu sinuzită. Pentru a face acest lucru, se aplică pe nas și pe frunte o cârpă caldă ușor umedă înmuiată în infuzie de ghimbir timp de 4 minute. Apoi schimbați-o la rece timp de 30 de secunde. Ciclul se repetă de mai multe ori. Căldura slăbește mucusul, iar frigul ameliorează durerea.

Compresele pot fi, de asemenea, folosite pentru a trata bolile articulare și alte probleme ale sistemului musculo-scheletice. Ghimbirul este la fel de eficient ca Diclofenac, un popular medicament anti-inflamator nesteroid.

Dar, în același timp, este mai sigur dacă este necesar un tratament de lungă durată, deoarece nu dăunează ficatului. Compresul funcționează bine atunci când ameliorează durerea, dar nu poate fi folosit pe suprafețele rănilor deschise sau pe pielea deteriorată.

Important! Puneți degetul mare pe punctul dintre sprâncene, apăsați limba pe palat. Apăsați cu degetul și limba în același timp timp de aproximativ 30 de secunde. Se crede că o astfel de ușurare a presiunii din sinus va aduce o ușurare instantanee.

Pentru o compresă pentru calmarea durerilor articulare, veți avea nevoie de:

• rădăcină de ghimbir: 4 cm;
• usturoi: 3-4 căței;
• Sare Himalaya: 2 linguri. lingură.

Din instrumente: mortar și pestă, tifon, polietilenă, bandaj sau bandă medicală pentru pansament.

Mod de preparare:

1. Ghimbirul este măcinat într-un mortar.
2. Se adaugă usturoiul și se adaugă treptat sare.
3. Întindeți amestecul pe brânză de brânză. Stivuit pe un loc dureros.
4. Se acoperă cu polietilenă și se fixează cu un bandaj.
5. Lăsați cel puțin 6 ore.

După utilizare, pansamentul și amestecul sunt aruncate. Nu sunt potrivite pentru refolosire.

Băi cu rădăcină de ghimbir

Transpirația este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de toxine, așa că dacă nu puteți vizita sauna, puteți face o baie de ghimbir.

Folosiți ghimbir sau pulbere proaspătă rasă. Dacă este proaspătă, baia are nevoie de ½ cană, dacă este pudră, apoi 2 lingurițe. lingură. Se dizolvă materiile prime în apă caldă și se adaugă la baie. Așteptați 5 minute și apoi cufundați-vă în ea. Rămâneți în această poziție timp de 20 de minute.

Important! Amintiți-vă că baia de ghimbir provoacă transpirații profuse, așa că purtați un halat de baie și schimbați hainele pe măsură ce le înmuiați mai târziu. De asemenea, încearcă să bei mai mult ceai după ce ai făcut baie.

Retete de medicina traditionala din radacina de ghimbir pentru sinuzita

În procesul de tratament, puteți folosi ghimbir sub formă de ceai, infuzie, decoct, sub formă de compresă sau inhalare. Acesta va fi eficient în oricare dintre aplicații.

Ceai de ghimbir cu lămâie și miere

Ceaiul de ghimbir poate fi băut fierbinte și rece. Lămâie și miere se adaugă la cald. Se bea noaptea ca agent sedativ și antiinflamator pentru răceli. Se servește la rece cu gheață, sifon sau sifon.

Pentru gătit, veți avea nevoie de:

• rădăcină mărunțită: 1 lingură. o lingură;
• piper negru măcinat: 1/2 lingură;
• miere: 1 lingură.

Mod de preparare:

1. Rădăcina zdrobită se amestecă cu piper.
2. Se toarnă un pahar cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 2 minute. Apoi adăugați miere și lăsați încă 5 minute.
3. Se scoate de pe foc, se lasă să stea 5-10 minute.

Bea o băutură înainte de masă. Bulionul de ghimbir poate fi folosit și pentru a face smoothie-uri sau smoothie-uri.

Cu scorțișoară și afine

Acest ceai ușor picant este un remediu calmant și de încălzire pentru combaterea răcelii și detoxifierea organismului. Este bogat în antioxidanți și vitamina C. Funcționează excelent pentru răceli și gripă.

Afine și lămâie se fierb la foc mic cu bețișoare de scorțișoară, felii de ghimbir proaspăt și picături de fructe de goji. Va fi minunat dacă folosiți un aragaz lent pentru a face ceai. Acest lucru vă asigură că în orice moment veți primi o ceașcă de ceai cu aromă fierbinte.

ingrediente:

• apa: 1 l;
• afine: 100 g;
• lamaie: 1 buc .;
• scorțișoară: 2 bețe;
• rădăcină de ghimbir: 3-4 cm;
• fructe de padure goji: 2 linguri. linguri;
• ceai negru: 1 pungă;
• miere: după gust.

Instrucțiuni:

1. Combinați apa, merișoarele, zeama de lămâie, bețișoarele de scorțișoară, ghimbirul ras și fructele de goji și duceți la fierbere.
2. Reduceți căldura și gătiți timp de 20 de minute.
3. Adăugați ceaiul negru într-o pungă și lăsați 3-5 minute.
4. Se strecoara. Adăugați miere după gust.

Important! A face ceai într-un aragaz lent durează 2–3 ore Amestecă ingredientele în același mod, apoi lasă compoziția la cald până în momentul în care vrei să o bei.

Dacă preferați ceaiul răcit, apoi după gătit, lăsați-l să se răcească, turnați într-un ulcior și refrigerați. Își păstrează proprietățile benefice atât sub formă caldă, cât și rece.

Ceai de ghimbir și turmeric

Beneficiile pentru sănătate ale castravetelor și ceaiului de ghimbir sunt contracararea proceselor inflamatorii, menținerea sănătății sistemului cardiovascular, creierului și sistemului digestiv. Proprietățile sale anti-mucoase eficiente ușurează congestia în piept și nas. De asemenea, sprijină sănătatea mentală și ajută la pierderea în greutate.

ingrediente:

• Kukurma: 0,5 linguriță;
• ghimbir: 1 lingurita;
• miere: 0,5 linguriță;
• suc de lamaie; 0,5 linguriță;
• piper negru: 0,5 linguriță;
• scortisoara: 1 bat.

Mod de preparare:

1. Luați condimente, amestecați și turnați apă clocotită.
2. Lăsați-l să fiarbă zece minute la foc mic.
3. Se strecoară amestecul într-o cană, se adaugă miere la el cu suc de lămâie sau o felie de lămâie și se bucură.

Amestec de ghimbir cu usturoi și piper cayenne

Majoritatea condimentelor au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene. Atunci când sunt combinate cu ghimbir, acestea îi îmbunătățesc proprietățile anti-inflamatorii și antimicrobiene.Tonicurile naturale și ceaiurile obținute din ghimbir, lămâie, piper cayenne ajută într-adevăr la curățarea pasajelor nazale și îmbunătățesc respirația.

Ardeiul Cayenne este deosebit de sănătos. Amintiți-vă cum vă simțiți în nas când folosiți ardei iute. Această reacție ajută la curățarea pasajelor nazale. Alte ingrediente ajută la întărirea sistemului imunitar și au efecte antiinflamatorii.

Utilizați următoarele ingrediente pentru tratamentul de urgență:

• apă caldă: 1 cană;
• otet de cidru de mere: 2 linguri. linguri;
• miere: 1 lingură. o lingură;
• piper cayenne: ¼ linguriță.

Toate componentele trebuie combinate într-un pahar și băutură. Este indicat să faceți acest lucru dimineața pe stomacul gol.

Stii Cu cât ghimbirul este mai lung în apă, cu atât gustul de ceai devine mai accentuat.

Pentru utilizare zilnică, este potrivit un amestec din următoarele ingrediente:

• apă clocotită: 1 cană;
• ghimbir proaspăt ras: 1 lingură. o lingură;
• suc de lamaie: 2-3 linguri. linguri;
• scortisoara: 1 lingurita;
• piper negru măcinat: ¼ linguriță;
• piper cayenne: un vârf.

Ghimbirul oferă băuturii proprietăți antiinflamatorii, în timp ce lămâia îmbunătățește imunitatea și ajută la combaterea virusurilor și a infecțiilor. Ardeiul negru îmbunătățește biodisponibilitatea compoziției, crescând eficacitatea acesteia. Componentele se amestecă, se lasă să se fierbe 2-3 minute și se bea.

Ceaiurile de plante homeopate sunt bune pentru organism și nu au efecte secundare. Dar principalul lor avantaj este o abordare individuală: puteți alege rețeta și combinația de componente care are efectul maxim asupra dvs.

Inhalarea cu abur de ghimbir cu salvie, mușețel, lavandă, mentă

Uleiul esențial de ghimbir poate fi utilizat pentru inhalare. Dar ar trebui să fie utilizat conservator. Doar 1 picătură de ulei esențial adăugat la aproximativ o lingură de ulei de bază, cum ar fi măslinul. Compoziția este utilizată pentru uz extern. După aplicare, spălați-vă bine pe mâini și nu folosiți pe zona din jurul ochilor pentru a nu produce arsuri.

Pentru inhalare, se poate folosi ghimbir pudră sau rădăcini proaspete. Această metodă este un complement util la alte tratamente pentru răceli, gripă și infecții ale căilor respiratorii superioare. Ghimbirul ameliorează umflarea, facilitează respirația și reduce durerile de cap.

Pentru procedură, colecția de plante (1 linguriță din fiecare componentă) se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se insistă timp de 2 minute. Apoi turnați soluția într-un bol sau o cratiță. Se diluează cu un pahar cu apă clocotită și se respiră aproximativ 5-10 minute, acoperit cu un prosop de baie. Inhalarea poate fi repetată dimineața și seara.

O inhalare alternativă cu ulei esențial este că turnați doar 1 picătură de ulei în apă fierbinte. Și respirați această compoziție în același mod ca în cazul inhalării normale pe bază de plante timp de 5-10 minute.

Reguli de preparare, preparare și utilizare

Rădăcina de ghimbir este destul de specifică ca ingredient. În primul rând, rețineți că acesta este un rizom botanic, adică o parte din tulpină. Deci, cumpărat într-un magazin, poate crește într-o plantă plină de acțiune, dacă vrei să o plantezi.

Rădăcina proaspătă dă sucul, care este utilizat la prepararea ceaiului, bulionului sau infuziei. Dacă rădăcina este păstrată mai mult de șase luni, atunci este compactată, sucul din ea devine mai mic, dar concentrația uleiurilor esențiale crește.

Sunt obținute tocmai din astfel de rizomi îmbătrâniți. În scopuri medicale, se utilizează mai multe tipuri de uleiuri de ghimbir, așa că atunci când le cumpărați, citiți cu atenție instrucțiunile din pachet.

Când se prepară, rădăcina conferă infuziei o culoare roșie-brună. Pentru a obține concentrație maximă, sunt suficiente 10-15 minute de preparare. Apoi, băutura este filtrată. Puteți, de asemenea, să îl lăsați pentru o perioadă mai lungă, fără filtrare. Dar, în acest caz, concentrația gustului picant va crește, și nu tuturor oamenilor le place.

Puteți bea băuturi cu ghimbir, ca oricare altul: fierbinte sau rece, cu adaos de miere, lămâie, lapte și alte ingrediente utile și gustoase. Folosiți imediat ce începeți să vă simțiți rău. Este suficient dacă va fi de 2-3 ori pe zi până când simptomele bolii vor dispărea.

Contraindicații

Când este administrat oral, ghimbirul este în siguranță. Unele persoane cu cantități mari de ceai de ghimbir pot avea reacții adverse ușoare: arsuri la stomac, diaree și disconfort general la stomac. Când este aplicat pe piele sub formă de unguente, este de asemenea sigur. Dar nu puteți aplica produsul pe răni sau deteriorarea pielii. De asemenea, nu este recomandat să țineți produsul pe piele mult timp pentru a nu provoca iritații.

Important! Ghimbirul poate încetini coagularea sângelui. A lua împreună cu medicamente care, de asemenea, încetinește coagularea poate crește șansa de vânătăi și sângerare.

Planta este în siguranță pentru gravide dacă este luată în scopuri medicinale. Dar trebuie să fii atent la dozarea medicamentului și să nu-l depășești. Există o părere că ghimbirul poate afecta hormonii sexuali ai fătului, crescând riscul de naștere. Cu toate acestea, majoritatea studiilor arată că instrumentul este în siguranță. Ghimbirul poate fi utilizat și în timpul toxicozei dimineața sarcinii.

Trebuie să aveți grijă să abordați data nașterii. Acest lucru se datorează faptului că planta poate crește riscul de sângerare, așa că discutați acest lucru cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de utilizare.

Nu folosiți atunci când alăptați. Ca și alte plante picante, afectează compoziția și aroma laptelui matern, care poate provoca anxietate la un sugar. Diabeticii trebuie, de asemenea, tratați cu precauție. O plantă poate crește nivelul de insulină și / sau scăderea glicemiei. Înainte de utilizare, consultați medicul.

Tratamentul sinuzitei la domiciliu cu ghimbir este nu numai posibil, ci și destul de eficient. Puteți alege întotdeauna acele rețete cu efect maxim asupra dvs. Lipsa efectelor secundare vă permite să experimentați compușii și să obțineți rezultate excelente.