Câte salate - atâtea pansamente! Pentru a face ingredientele proaspete și amare să fie gustoase, nu este necesar să faceți maioneză pentru pansament. Aici pansamentele cu salate ajung la salvare.
Benzina numărul 1 nuc
20 minute1 oră
caju înmuiat peste noapte
100 g
- sare după gust.
Valoarea nutrițională la 100 g:
- Mod de preparare:
Bateți toate ingredientele într-un blender.
Benzina numărul 2 asiatic
520 minute
ardei iute tocat fin
0,5 linguriță
- ierburi asiatice uscate
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
Bateți sucul de lămâie, mierea și untul într-un blender și adăugați piureul de pepene galben.
Benzina numărul 3. Pepenele
520 minute
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
Bateți sucul de lămâie, mierea și untul într-un blender și adăugați piureul de pepene galben.
Benzina numărul 4. sfeclă
520 minute
ulei de măsline răcit
2 lingurițe. l.
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
Bateți toate ingredientele într-un blender și adăugați la final ulei răcit ..
Diferite țări se alimentează în moduri diferite. China a făcut pansamente amestecând sosul de soia cu toate ingredientele, în Babilon au amestecat totul în bază cu oțet și ulei, iar în Egipt și Roma au stropit cu sare și au udat cu ulei.
Benzina numărul 5. Ulei verde
520 minute
busuioc (sau alte verzi)
50g
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
- Bate totul într-un blender.
- Se strecoară printr-o strecurătoare și se închide bine cu un capac într-un borcan.
Bucătarii regali au folosit până la treizeci și cinci de ingrediente diferite de salată. Au inclus petale de trandafir și diverse plante medicinale.
Alimentarea nr. 6. Arahide asiatice
unt de arahide: 45 g; apă caldă: 1 lingură. l .; suc de lămâie: 2 lingurițe. l .; sos de soia: 2 lingurițe. l .; ulei vegetal: 2 linguri. l .; miere: 1 lingură l .; usturoi: 2 cuișoare; ghimbir mic: 1 buc .; păstăi de ardei iute: 1/2 parte; sare, piper: după gust.
520 minute
busuioc (sau alte verzi)
50g
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
- Pune untul de arahide într-un bol, toarnă apă fierbinte, adaugă suc de lămâie, sos de soia, ulei vegetal și miere. Amestecă totul bine.
- Se adaugă usturoiul, ghimbirul și semințele de chili. Adăugați sare după gust și bateți cu un blender.
Alimentarea nr. 7. morcov
51 ore 20 minute
busuioc (sau alte verzi)
50g
ulei vegetal
2 lingurițe. l.
Valoarea nutrițională la 100 g:
Mod de preparare:
- Tăiați capul pentru ca toți dinții să fie vizibili. Înfășurați în folie și dați la cuptor la + 200 ° C timp de 40-60 minute.
- Combinați toate ingredientele și adăugați usturoiul din cuptor.
- Bateți cu un blender până este neted și lăsați deoparte 15 minute.
Deci, din ingrediente simple poți să faci o salată nouă în fiecare zi și să nu te obișnuiești cu gusturile.
