Recent, medicina pe bază de plante din ghimbir câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Și acest lucru este firesc, pentru că ajută la rezolvarea multor probleme cu corpul uman. Ghimbirul conține multe substanțe benefice, care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și a organelor digestive. Acesta este, de asemenea, un tratament foarte gustos.
Efectul ghimbirului asupra flatulenței și balonării
Balonarea este un fenomen destul de neplăcut, atât intern cât și extern. Este însoțit de colici, stomacul crește semnificativ ca mărime, începe să se umfle și este chinuit de arsuri la stomac.
Pot fi mai multe motive, dar vreau să scap de această neînțelegere cât mai curând posibil. Pe lângă medicamentele „de la farmacie”, care pot avea o gamă largă de reacții adverse, există o soluție naturală și naturală la această problemă intimă - rădăcina de ghimbir.
Are proprietăți antiinflamatorii puternice, îmbunătățește digestia, ajută la reducerea formării gazelor și facilitează mișcările intestinale. Eliberarea de gaze are loc în mod natural și nedureros.
Stii Luând ghimbirul din flatulență ajută nu numai la rezolvarea problemelor cu tractul digestiv, dar și la scăderea colesterolului din sânge.
Rețete și modul de utilizare
„Meniul” de ghimbir este divers - smoothie-uri, înghețată, salate, sosuri și multe altele. Ghimbirul poate fi consumat atât brut cât și murat. Pudra de ghimbir are și mai multe proprietăți benefice decât rădăcina brută.
Însă ar trebui să acordați preferință celor mai eficiente, simple și accesibile în preparatele de gătit, al căror efect nu va dura mult timp.
Ceai de ghimbir
Ceaiul cu ghimbir este cel mai simplu tratament. Există multe rețete, iar ușurința de execuție este atuul. Cel mai simplu mod este să adăugați câteva felii sau un vârf de praf de ghimbir în băutura de dimineață, insistați timp de 5-10 minute și medicamentul este gata de utilizare.
frunze de ceai verde sau negru
1 lingură l.
- Puneți ceaiul liber și rădăcina de ghimbir într-un termos, turnați apă clocotită peste el. Insistați 20-30 minute.
- Bea 200 ml pe stomacul gol, împarte cantitatea rămasă pentru întreaga zi, luând între mese.
Stii Pentru salatele din legume crude, se folosește rădăcină proaspătă, pentru carne și pește - murate, pentru coacere și salate calde - pudră sau suc de rădăcină miracol.
Ghimbir cu miere
Luați în proporții egale ghimbir miere proaspătă și lichidă. Se macină rădăcina împreună cu coaja folosind o mașină de tocat carne, se amestecă cu miere. Se înmoaie la frigider timp de 12 ore.
Mâncați înainte de fiecare masă, spălați cu o băutură caldă. Această compoziție va îmbunătăți peristaltismul și va elimina spasmele.
Radacina de scortisoara
Combinația de componente ale plantei va „proteja” de balonare și va facilita eliberarea de gaze. Mijloace cu rădăcină de ghimbir, scorțișoară și mentă.
frunze de mentă
10 buc
ceai liber (negru, verde)
1 lingură
- Puneți toate componentele într-un termos, turnați apă clocotită. Insistați 1 oră.
- Consumați de 2 ori pe zi înainte de mese (20-30 minute).
- Păstrați la frigider până la 4 zile. Puteți adăuga miere.
Tinctura de alcool de ghimbir
Un astfel de instrument poate fi păstrat și utilizat mult timp cu manifestări neașteptate de flatulență.
rădăcină de ghimbir tocată
100 g
- Într-un recipient curat și uscat din sticlă întunecată, așezați materii prime cu ghimbir, turnați vodka, înfundând strâns.
- Insistați 2 săptămâni într-un loc răcoros, în care soarele nu cade. Agitați conținutul - la fiecare 2-3 zile.
- După expunere, strecurați și strângeți conținutul, turnați într-un recipient pentru depozitare și utilizare convenabilă. Păstrați la frigider. Aplicați 1 lingură. (cu crampe și balonare) după mâncare.
Important! Ceaiul de ghimbir și tincturile sunt recomandate să fie consumate dimineața. O excepție sunt băuturile de mentă și le poți bea înainte de culcare.
Salată de ghimbir
Cu manifestări frecvente de flatulență, nutriționiștii recomandă aranjarea zilelor de post cu preparate din ghimbir. Salata de ghimbir îți satisface perfect foamea, curăță corpul de toxine.
pene de ceapă verde
1 buchet
ulei de măsline
5-7 art. l.
- Se fierbe rădăcina de țelină, se toacă.
- Tăiați roșiile și castraveții în cuburi mari, suluguni în mici.
- Zdrobiți verdeața și rădăcina de ghimbir.
- Faceți un pansament: amestecați uleiul de măsline cu sosul de soia, adăugați miere, suc de lămâie, sare, piper și ghimbir.
- Într-un bol de salată, amestecați toate legumele și ierburile, turnați pansamentul.
Puteți adăuga pui fiert - opțional.
Important! Cu manifestări frecvente și nerezonabile de balonare și o acumulare crescută de gaze, este recomandat un consult de specialitate.
Contraindicații
Și deși terapia cu ghimbir este un „asistent” în tratamentul multor boli, există încă o serie de contraindicații pentru utilizare.
- Rădăcina de ghimbir nu poate fi luată:
- cu alergii;
- cu ulcere, gastrită și alte boli grave ale tractului gastrointestinal;
- cu hepatită;
- gravide în ultimele etape;
- la alăptare;
- copii sub 3 ani;
- persoane cu hipertensiune arterială;
- cu diabet.
În absența contraindicațiilor - terapia cu ghimbir este foarte eficientă în lupta împotriva gazelor din stomac și intestine. Principalul lucru este să nu depășiți dozele recomandate. Alege cel mai bun mod de utilizare și să fii sănătos.
