Trandafirul, fără exagerare, poate fi numit una dintre cele mai vechi culturi utilizate pe scară largă în scopuri medicinale. În plus, fructele de arbust au proprietatea de a reduce eficient greutatea, de a corecta forma, care astăzi este o problemă destul de actuală nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Din ea sunt preparate diverse băuturi: decocturi, infuzii, ceaiuri și programe de dietă întregi.

Pot să slăbesc dacă beau trandafir sălbatic

Rosehipul a fost recent recunoscut ca un bun adjuvant pentru pierderea în greutate, dar este deja utilizat în mod activ în numirea dietelor. Din fructe de pădure pregătiți perfuzii, decocturi și ceaiuri, mâncându-le în conformitate cu doza.

• Ca urmare a aportului, astfel de procese care apar în organism:
• activarea metabolismului grasimilor;
• funcția intestinală este normalizată, procesele de eliminare a toxinelor și toxinelor sunt accelerate;
• arderea rapidă a grăsimilor corporale;
• amețirea foamei;
• debitul de lichide este îmbunătățit, umflarea și stagnarea sunt reduse;
• circulația sângelui este normalizată;
• accelerarea metabolismului, datorită căruia se lasă rapid excesul de greutate.

Toate acestea, desigur, confirmă faptul că, luând un șold de trandafir, puteți pierde în greutate cu adevărat. Vestea bună este că acesta este un produs destul de accesibil pe care îl puteți asambla sau cumpăra ieftin.

Proprietăți utile ale șoldurilor de trandafir

Pe lângă faptul că dogroza ajută la corectarea figurii în bine, are și o serie de proprietăți utile, inclusiv, are un efect terapeutic asupra diferitelor sisteme corporale. Oamenii luau fructele arbuștilor din cele mai vechi timpuri. Chiar fără să știe câte vitamine și minerale utile conțin fructe de pădure, bărbații din medicina populară au apreciat rapid calitățile de vindecare și au tratat multe boli cu decocturi și ceaiuri.

Ce conțin aceste boabe mici de portocale strălucitoare? În primul rând, este un complex de vitamine (A, B, C, E), care contribuie la o întărire semnificativă a sistemului imunitar, în urma căreia organismul câștigă o rezistență mai mare la boli.

Stii Șoldurile de trandafir conțin o cantitate extraordinară de acid ascorbic, care este de 10 ori mai mult decât în ​​coacăze și de 50 de ori decât în ​​lămâie.

Infuzii Rosehip - Un profilatic unic pentru deficiența de vitamine, răceli și gripă. În timpul dietei, când organismul nu primește complexul complet de vitamine, planta va ajuta la reumplerea proviziilor.

În plus față de vitamine, compoziția chimică a fructelor include componente atât de active biologic, precum:

• caroteni - substanțe care pot crește semnificativ rezistența fizică, îmbunătățesc starea generală a organismului, ajută în procesele celulare regenerative;
• pectine - să aibă un efect pozitiv asupra mai multor sisteme corporale simultan, inclusiv circulator, în care acestea îmbunătățesc circulația sângelui și digestive, normalizând tractul digestiv, eliminând toxinele, colesterolul (exact ceea ce aveți nevoie cu o dietă);
• taninuri - au efect bactericid. Datorită prezenței lor, măceșul este renumit pentru un excelent adjuvant în tratamentul multor boli, iar după recuperare promovează recuperarea rapidă;
• fier - macrocelul joacă un rol important în îmbunătățirea compoziției sângelui, în special, producția de hemoglobină, prin urmare, se recomandă decocturi din șolduri de trandafiri pentru persoanele care suferă de anemie;
• sodiu - îmbunătățește funcționarea sistemului excretor, stabilește un echilibru apă-sare;
• calciu - Un cunoscut regenerator osos. Dar puțini oameni știu că acest element este capabil să combată colesterolul, blocând absorbția grăsimilor saturate de către organism;
• acizi organici (lămâie, măr etc.) - contribuie la refacerea echilibrului acido-bazic al sângelui, stimulează secreția de suc gastric și normalizează scaunul zilnic.

Rosehip poate fi atât de util. Dar acest lucru nu este totul - în afară de fructe de pădure, alte fragmente de arbuști au și proprietăți utile. De exemplu, petalele sunt incluse în ceaiul vitaminic și tonic, infuziile din rădăcină ajută cu urolitiaza, iar uleiul de semințe este un excelent asistent în lupta împotriva proceselor inflamatorii din cavitatea bucală, cu dermatoze.

Stii În Rusia, trandafirul sălbatic a fost folosit încă din secolul al XVII-lea (în timpul războiului cu turcii) pentru a trata soldații răniți. Infuziile au fost făcute din petalele, care au fost aplicate pansamentelor aplicate pe răni, iar marginile rănilor au fost tratate cu un decoct de fructe de pădure pentru a împiedica dezvoltarea gangrenei.

Dieta de trandafiri

Mulți oameni se tem să se limiteze la o dietă datorită faptului că poate provoca slăbiciune și stare de rău, care în ritmul activ actual de viață este complet nedorit. Dar în cazul șoldurilor de trandafir, totul este diferit, deoarece acest produs, așa cum s-a menționat mai devreme, este capabil să îmbunătățească semnificativ activitatea fizică, hrănește corpul cu toate substanțele necesare. De asemenea, este de remarcat faptul că dieta durează un timp limitat. Cele mai populare sunt dietele de 7 și 10 zile.

7 zile

Dieta săptămânală pentru pierderea în greutate se bazează pe aportul de alimente scăzute în calorii, cu o înlocuire zilnică a micului dejun cu 2 căni de infuzie de măceș. Conform recenziilor persoanelor care au încercat acțiunea unei astfel de diete, este mai bine să începeți o dietă luni, când organismul este plin de energie după weekend, iar angajarea constantă vă face să uitați de foame. Cu toate acestea, nimic nu vă împiedică să începeți postul în orice zi a săptămânii dacă sunteți hotărât să slăbești.

Deci, ce poți mânca pentru prânz și cină în fiecare zi:

1. Luni. Prânz - o salată de varză proaspătă cu ou fiert, un pahar de suc de roșii. Cina - pește la aburi (poate fi fiert).
2. Marți. Prânz - salată de varză cu o porție mică de pește fiert. Cina - 150 g carne de vită fiartă și un pahar de kefir cu conținut scăzut de grăsime.
3. Miercuri. Pranz - dovlecel copt cu o bucata mica de peste fiert. Cina - 100 g de turtă fiartă (vită) și salată de varză cu ouă.
4. joi. Pranz - 2 oua fierte, morcovi crudi ras, 100 g branza. Cina - 2 mere de dimensiuni medii.
5. Vineri. Cina - pește fiert și un pahar cu suc de roșii. Cina - 2 mere.
6. Sâmbătă. Pranz - 100 g de pui fiert cu morcovi ras. Cina - 2 oua si 2 morcovi.
7. Duminică. Pranz - salata de varza cu vita fiarta si 1 portocala. Cina - o porție de pește și 1 măr.

Timp de 7 zile de o astfel de dietă, puteți arunca 3-5 kg.

În general, această dietă nu poate fi numită foarte debilitantă. Prezența ingredientelor precum peștele, carnea, brânza și legumele oferă organismului toți nutrienții necesari, fără a fi suprasaturați.

Important! Dacă dieta a fost destul de ușoară, nu vă lăsați transportați, asigurați-vă că dați corpului odihnă. Puteți repeta postul, nu mai devreme de o lună mai târziu.

10 zile

Respectarea acestei diete super stricte, cu participarea unui decoct de măceș timp de 10 zile, vă va permite să pierdeți până la 10 kg. Nu uitați să consolidați efectul exercițiului fizic. Primele 8 zile, un bulion de măceș se ia de trei ori pe zi, câte 100 g între mese, iar produsele care ar trebui consumate în aceste zile sunt următoarele:

1. Prima zi - 1 ou fiert de 3 ori pe zi.
2. A doua zi - pui la abur, mic (fără sare sau cu o cantitate minimă), împărțit în mai multe părți.
3. Ziua a treia - Brânză de căsuță fără grăsimi, fără aditivi și zahăr 100-150 g.
4. A patra zi - pește fiert, de preferință marin, gătit cu o cantitate mică de sare și fără mirodenii (nu mai mult de 1,5 kg).
5. A cincea zi - salata de legume (orice) asezonată cu ulei de măsline (dacă aceasta este o problemă, puteți folosi slab).
6. A șasea zi - brânză săracă în grăsimi. Între recepții, este recomandat să utilizați, pe lângă o decoct de trandafir sălbatic, ceai verde.
7. A șaptea zi - orice fructe în cantități nelimitate, dar împărțite în 3 doze.
8. Ziua opt - vițel cu aburi (600-800 g).

Dacă ați supraviețuit constant acestor 8 zile ale unei diete stricte, abandonarea celorlalte două va fi o crimă, deși se va dovedi a fi cea mai dificilă. În a 9-a zi, trebuie să beți alternativ chefir nonfat și bulion de măceș, iar în a 10-a - exclusiv bulion de trandafir.

La sfârșitul dietei, nu te poți descompune brusc și încearcă să iei pasul, consumând în cantități mari produse care trebuiau abandonate timp de 10 zile. De asemenea, nu luați dulciuri. Mâncarea trebuie continuată să fie luată în porții mici, este recomandabil să adăugați mai puțină sare și, dacă este posibil, să refuzați complet zahărul.

Rețete de slăbire

De-a lungul întregii istorii a utilizării șoldurilor de trandafir ca vindecător, restaurator și, de asemenea, un ingredient care promovează pierderea în greutate, au fost compilate multe rețete. Fiecare dintre ele este destul de realist pentru a aplica acasă.

Pentru preparare, se folosesc fructe de pădure proaspete ale plantei, precum și congelate sau uscate, astfel încât să puteți prepara ceai, sirop sau bulion în orice moment al anului.

Ceai de trandafir

Pe baza trandafirului sălbatic puteți face un ceai excelent pentru arderea grăsimilor. Adesea, i se adaugă alte ierburi sau fructe de pădure pentru gust. Vă rugăm să rețineți că primele 2 săptămâni, rezultatul evident este posibil să nu fie vizibil - nu fiți dezamăgiți, ar trebui să fie așa. Efectul real va veni puțin mai târziu, când organismul va fi reorganizat într-un mod nou.

Pentru a face ceai, trebuie să luați 2 lingurițe. l. fructe de pădure și 1 lingură. Am ierburi de mentă și fân tocat. Toate ingredientele se toarnă într-un recipient, se toarnă 1,5 litri de apă clocotită și se lasă peste noapte.

Ceaiul trebuie luat în 0,5 căni de 3 ori pe zi înainte de masă. Produsul are un efect laxativ puternic, deci poate fi utilizat dacă nu sunt planificate călătoriile lungi.

Sirop Rosehip

Acesta este poate cel mai concentrat instrument care este luat în doze mici. Deoarece prepararea siropului este destul de dificilă, în comparație cu alte medicamente, puteți face o dată în cantități mai mari, să-l puneți în borcane curate și să puneți la frigider. În farmacii puteți cumpăra sirop de trandafir gata „Holosas”, care ajută, de asemenea, la slăbit - este luat în forma sa pură sau adăugat la alte băuturi.

Video: sirop de măceș

Pentru a face sirop, aveți nevoie de 1 kg de fructe de pădure, tulpini decojite și semințe. Fructele se zdrobesc folosind un blender sau o mașină de tocat carne, se pun într-o tigaie și se toarnă 5 căni de apă. După fierbere, produsul se lasă să fiarbă pe focul cel mai mic timp de 10 minute, apoi se adaugă 1 kg de zahăr și se fierbe încă 15 minute. Când se termină procesul de gătit, siropul trebuie răcit și filtrat. Luați sirop înainte de masă pentru 1 lingură. De 3 ori pe zi.

Bulion de trandafiri

Bulionul de trandafiri este recunoscut de nutriționiști ca un instrument eficient care ajută la pierderea în greutate. Pentru a-l găti, ai nevoie de 2 lingurițe. fructe și 500 ml apă. Boabele trebuie să fie mărunțite în prealabil, se toarnă într-o cratiță.

Apoi, se adaugă apă și se pune pe aragaz. După ce apa clocotește, trebuie să reduceți căldura și să mai lăsați masa timp de încă 15 minute. Acum bulionul poate fi scos din aragaz, se acoperă și se lasă încă 1,5-2 ore să insiste. După timpul specificat, bulionul se filtrează și se trece la recepție.Este important să luați corect bulionul - trebuie să îl beți cu o oră înainte de mese de 3 ori pe zi, 100 g fiecare, timp de 3 săptămâni.

În acest timp, corpul va scăpa de toxine, toxine, lichid în exces. Prin efectul asupra corpului, decoctul poate fi comparat cu o clismă demachiantă. Un alt plus este că după ce încetați să luați, kilogramele pierdute nu vor mai reveni, deoarece procesele metabolice vor fi restabilite.

Contraindicații

Ca orice medicament eficient, saturat cu o masă de substanțe biologice, măceșul are unele contraindicații pentru utilizare. Nu abuzați de perfuzii și decocturi, deoarece acest lucru poate afecta negativ un anumit sistem al corpului.Înainte de a continua o dietă cu participarea fructelor sale, este recomandat să consultați un medic, precum și să respectați normele stabilite în rețete.

Un număr mare de acizi conținuți în boabe poate provoca o aciditate crescută, de aceea utilizarea lor nu este recomandată persoanelor care suferă de ulcer peptic al stomacului și duodenului, gastrită hiperacidă (inflamația tractului gastrointestinal datorită creșterii secreției de suc gastric acid).

Important! Datorită acidității crescute a șoldurilor de trandafir, decocturi și infuzii preparate din fructe de pădure ale culturii, recomandat să ia printr-un tub astfel încât acidul să nu aibă un efect distructiv asupra smalțului dinților.

Rosehipul face ca compoziția sângelui să fie mai vâscoasă, așa că ar trebui să excludeți utilizarea acesteia pentru cei care au tendința la tromboză (coagulare de sânge). Utilizarea sa nu este, de asemenea, recomandată pentru hipertensiune, deoarece proprietatea boabelor de a scădea presiunea poate aduce indicatorul său la un nivel critic.

Persoanele care nu au utilizat încă produsul ar trebui să înceapă cu doze mici, verificând reacția organismului. Dacă există semne de alergie (roșeață, mâncărime), trebuie să încetați să o luați.

Rezumând, putem spune cu încredere că luând decocturi, ceaiuri și infuzii de pe șoldurile de trandafir, nu numai că puteți pierde în greutate eficient, dar vă puteți vindeca în mod cuprinzător. Dar amintiți-vă - abuzul de produs nu este sigur pentru organism.