Ghimbirul s-a stabilit de mult timp ca un remediu pentru multe boli. Cu toate acestea, este adesea posibil să se confrunte cu dispute despre dacă tensiunea arterială rădăcină crește sau scade și dacă poate fi utilizată pentru hipertensiune. Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări în articolul nostru.
Caracteristicile chimice și mecanismul de influență asupra tensiunii arteriale
În multe feluri, proprietatea ghimbirului de a afecta presiunea depinde de compoziția sa chimică, prezentată în tabel:
nutrienți | Substanțe minerale | vitamine |
Proteine (9 g) | Magneziu (184 mg) | C (12 mg) |
Grăsimi (6 g) | Fosfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Carbohidrati (70 g) | Potasiu (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Fibră (6 g) | Sodiu (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Fier (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Toate substanțele au un efect sau altul asupra organismului.De exemplu, vitaminele au acest efect:
- A - ia parte la metabolism, susține sănătatea vederii;
- B1 - accelerează metabolismul, întărește sistemul imunitar, are proprietăți relaxante;
- B2 - ajută la absorbția altor vitamine, utile pentru ficat și sistemul nervos;
- B3 - combate stresul, dilată vasele de sânge, previne răspândirea colesterolului;
- C - protejează împotriva infecțiilor și bolilor, elimină toxinele;
- E - normalizează nivelul hormonal, este responsabil pentru elasticitatea vaselor de sânge;
- K - este implicat în coagularea sângelui.
Iar mineralele prezintă următorul efect:
- fierul participă la producerea hemoglobinei, normalizează digestia;
- potasiul normalizează presiunea, participă la munca rinichilor;
- calciul ajută la construcția țesutului osos, la menținerea vaselor de sânge;
- magneziul sprijină sănătatea tractului urinar și a organelor genitale, precum și a inimii;
- sodiul normalizează echilibrul apă-sare;
- fosforul sprijină sănătatea dentară, formarea smalțului și construirea oaselor;
După cum puteți vedea, ghimbirul include multe substanțe utile care iau parte la organism. Multe dintre ele au efect asupra tensiunii arteriale.
Și aceste substanțe sunt împărțite în două tipuri:
- Creșterea presiunii. Aceasta include - fier, glucoză, aminoacizi, zinc, calciu, acid nicotinic. Ele contribuie la circulația sanguină sănătoasă, îmbunătățesc tonul vaselor de sânge și pereții arterei.
- Scăderea presiunii. Aceasta include potasiu, fosfor, magneziu, vitamina A, vitamina K, vitamina B. Aceste substanțe tind să relaxeze inima și mușchii vasculari. Ameliorează spasmele și îmbogățesc sângele cu oxigen.
Stii În Coran există o mențiune a rădăcinii descrise, unde este numită „condiment din paradis”.
Utilizarea ghimbirului pentru hipertensiune
Studiile arată că aproape fiecare adult a cunoscut această boală, exprimată în hipertensiune arterială. Poate fi cauzată de mulți factori: stres, stil de viață nesănătos, obiceiuri proaste etc.
Din ce în ce mai mult, puteți găsi informații despre proprietățile miraculoase ale acestei rădăcini în lupta împotriva hipertensiunii. Dacă este cu adevărat eficient, vom discuta mai jos.
Gradul I
Când este consumată în mod regulat, rizomul acestei plante are un efect pozitiv cu hipertensiunea de gradul 1. Scade tensiunea arterială, iar utilizarea sa oprește dezvoltarea aterosclerozei, elimină excesul de colesterol.
Substanțele conținute în această rădăcină diluează sângele, dilată vasele de sânge și pot ameliora spasmele. Capacitatea unui amestec de usturoi, miere și ghimbir de a combate presiunea ridicată este bine cunoscută datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante.
Gradul II și III
Ghimbirul poate fi consumat numai în stadiile incipiente ale hipertensiunii arteriale, când încă nu există medicamente obișnuite. Motivul este că ghimbirul afectează medicamentele luate și poate interfera cu acțiunile lor.
Acest lucru poate duce la consecințe nedorite, cum ar fi o criză hipotonică. Prin urmare, cu ghimbir hipertensiv de gradul II și III este contraindicat. Cel mai bine este să folosiți planta ca profilaxie pentru persoanele care sunt expuse riscului.Important! Ghimbirul nu trebuie consumat dacă tensiunea arterială este mai mare de 160 la 100.
Rețetă de ceai de ghimbir cu hipertensiune
Există o mulțime de moduri de a utiliza această rădăcină aromată. Unul dintre cele mai plăcute este ceaiul de ghimbir.
4 căni 10 min
Valoarea energetică la 100 g:
- În partea de jos a ceainicului, puneți felii de rădăcină feliate și turnați apă clocotită. Deci trebuie să-l preparați timp de 5-7 minute.
- După această perioadă adăugați lămâie, miere și condimente, la discreția dumneavoastră. În plus, puteți arunca mentă, cuișoare, sirop de arțar și alți aditivi după gust.
Stii Fenicienii foloseau rizomii plantei în cauză ca monedă monetară.
Infuzii
1 flacon 0,5 l20 min
Valoarea energetică la 100 g:
- Rădăcina trebuie spălată și curățată, tăiată în felii subțiri.
- Totul se încadrează în partea de jos a oricărui recipient convenabil, de exemplu, conserve. Apoi vodka este turnată în vârf.
- Infuzia trebuie să stea două săptămâni. Periodic, trebuie zguduit.
- După instalarea lichidului, acesta trebuie filtrat.
- Pentru gust, se adaugă 2 linguriță. miere de albine.
Tăvi
Multe recenzii pozitive și despre băile cu bulion de ghimbir.
Important! Astfel de băi sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de varice.
Baia de picioare este pregătită după cum urmează:
- Este necesar să decojiți și să tăiați o bucată mică de ghimbir (până la 200 g).
- Rădăcina tocată se toarnă cu 250 ml de apă și se fierbe 20 de minute.
- Bulionul gata trebuie diluat cu apă fierbinte. Temperatura băii nu trebuie să fie prea caldă.
- Picioarele și piciorul inferior ar trebui să fie în apă până la 15 minute.
Utilizare de ghimbir pentru hipotensiune
Cu manifestări de hipotensiune, ghimbirul este, de asemenea, recomandat adesea să fie utilizat pentru a crește presiunea. Conține substanțe necesare pentru hipotensivi: vitamina C, potasiu, calciu, proteine, magneziu.
Caracteristici
Pe baza metodei de prelucrare și a metodei de preparare, ghimbirul poate crește sau scade tensiunea arterială. În consecință, această rădăcină este considerată universală în ceea ce privește normalizarea presiunii.
Principalul lucru este să-l gătiți corect. Cu hipotensiune, pentru a crește presiunea, puteți dizolva 0,5 părți de praf de ghimbir uscat într-o cană de ceai cald negru. O astfel de băutură este recomandată să bea de trei ori pe zi după mese timp de o săptămână.Pentru a crește rapid tensiunea arterială, puteți mânca o bucată din această rădăcină în forma sa brută. Cu toate acestea, această metodă este acceptabilă dacă persoana are stomacul absolut sănătos.
Nu trebuie să uităm că tratamentul cu această plantă poate fi efectuat numai după acordul cu medicul.
Contraindicații
Există multe contraindicații pentru utilizarea ghimbirului. Acest lucru se datorează efectului său iritant asupra mucoaselor corpului.
- Deci, nu este recomandat pentru utilizare în astfel de cazuri și cu următoarele boli:
- alergic la această plantă;
- febră;
- boli ale tractului gastrointestinal;
- în sarcina târzie;
- diabet zaharat;
- boli de inimă
- calculi biliari;
- cistita;
- boli renale
- accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, hemoragii.
Ghimbirul este o modalitate bună de a preveni și trata problemele de presiune în fazele incipiente. Principalul lucru este să-l gătiți corect și să nu-l luați împreună cu medicamente. Fii sănătos!