Mărarul este un condiment cunoscut aproape tuturor persoanelor de pe pământ, cu o aromă vrăjitoare, care este folosit în multe feluri de mâncare ca decor și sursă de vitamine. Nu puțini oameni știu că acest tip de verdeață are proprietăți uimitoare de vindecare și a fost folosit din timpuri imemoriale ca un puternic afrodisiac. În articol vom vorbi despre beneficiile condimentelor pentru sănătatea bărbaților, despre metodele de utilizare a acestuia și dacă există vreo contraindicație în acest sens.

Compoziția chimică și valoarea energetică

Planta descrisă are o compoziție bogată de nutrienți și o valoare energetică ridicată.

Stii În scrierile omului de știință persan medieval Avicenna, mărarul a ocupat un loc important: a fost numit „buruiana pofticioasă” și a fost folosit cu succes la pregătirea poțiilor pentru a crește puterea sexuală. Potrivit acestui medic, verzele uscate cu un termen de valabilitate de 5 ani au cel mai puternic efect.

Tabelul descrie compoziția chimică medie a ierburilor picante (la 100 g de alimente):

După cum puteți vedea, condimentul are o gamă largă de ingrediente utile, cu conținut redus de calorii.

Proprietățile mărarului pentru sănătatea bărbaților

Compunându-și dieta zilnică și adăugând mărar în diverse feluri de mâncare, bărbații se pot gândi dacă va fi util pentru sănătatea organismului lor. În continuare, vorbim despre caracteristicile plantei, care sunt utile și nu foarte pentru o parte puternică a populației lumii.

Important! Înainte de a trata tulburările sexuale la bărbați cu remedii populare pe bază de mărar, este necesar să examinați cu atenție medicul.

Beneficiu

Luați în considerare mai detaliat dacă mărarul este bun pentru sănătatea unui om.

• Proprietăți utile ale condimentului:
• Are o compoziție echilibrată. În plus față de compoziția bogată de nutrienți, condimentul are pectină, ceea ce reduce cantitatea de colesterol rău, precum și zahăr în fluxul sanguin. Tot în această verdeață sunt uleiuri grase (până la 15% din compoziția totală) care conțin acizi palmitici, oleici, linoleici și petroselinici. Și datorită conținutului ridicat de calciu în verzi, țesutul osos al scheletului masculin poate fi consolidat.
• Beneficii pentru potență. Iarba picantă are un efect vasodilatant, care crește fluxul de sânge către organele genitale masculine și, la rândul său, evită ejacularea precoce și are o erecție completă și pe termen lung, astfel că iarba are un efect pozitiv asupra libidoului masculin și producția de testosteron și, de asemenea, ajută în luptă. cu prostatită.
• Proprietăți diuretice. Verzile considerate înlătură toxinele, sărurile și bacteriile dăunătoare.
• Datorită uleiurilor esențiale (au proprietăți dezinfectante), producția de bilă este activată, funcția digestivă se îmbunătățește, iar respirația urâtă dispare. De asemenea, aceste uleiuri ajută organismul să lupte cu mai multe tulpini de bacterii, de exemplu, Staphylococcus aureus și, de asemenea, să omoare câțiva ciuperci.
• Are un efect calmant. Această proprietate a condimentelor este utilă pentru hipertensiune, afecțiuni nervoase și insomnie și, de asemenea, reduce simptomele depresiei. Dill este, de asemenea, cunoscut ca un anestezic, datorită efectului analgezic al polifenolilor, flavonoidelor și taninilor din compoziție.
• Tratează epilepsia. Planta are un efect anticonvulsivant, care este foarte important pentru această afecțiune neurologică (folosind un extract apos de frunze de plante).
• Protecție împotriva radicalilor liberi. Datorită substanțelor monoterpene conținute în mărar, planta este un antioxidant, iar conținutul de glutation în acesta ajută la combaterea celulelor canceroase.
• Un decoct de semințe tratează inflamația ochilor.

Important! Tratamentul cu preparate pe bază de mărar poate dura cel mult 2 săptămâni. După terminarea terapiei, este necesar să faceți o pauză care durează 1 lună și abia atunci este posibil să repetați următorul curs de două săptămâni.

Nocivitate și contraindicații

Mâncarea condimentelor verzi poate dăuna sănătății bărbaților.

• Unele proprietăți ale mărarului, care afectează negativ corpul unui bărbat:
• Poate provoca probleme ale pielii. Utilizarea sucului de plante proaspete poate provoca o sensibilitate crescută a pielii la lumina soarelui, ceea ce poate crește riscurile de arsuri ultraviolete și de cancer al dermului.
• Dermatita alergică. Dacă un bărbat are o sensibilitate la ierburi (fenicul, pătrunjel, pătrunjel, țelină etc.), există o mare probabilitate de reacție alergică la marar.
• Diabetul zaharat. Extractul vegetal este capabil să reducă glicemia. Dacă un bărbat suferă de diabet, trebuie să se asigure că nu există atac de hipoglicemie ca urmare a consumului de verdeață a acestei plante sau a extractului acesteia. Din același motiv, este necesar să opriți utilizarea condimentului înainte de operație (timp de 2 săptămâni) (altfel acest lucru poate interfera cu controlul nivelului de zahăr din sânge înainte și după intervențiile chirurgicale).
• Datorită efectului diuretic, planta poate fi contraindicată persoanelor care iau preparate de litiu (nu li se recomandă administrarea împreună cu diuretice).
• Cu o presiune redusă la un bărbat, utilizarea de plante condimentate pentru tratamentul altor boli este interzisă, deoarece perfuziile din acest condiment pot crește și mai mult simptomele hipotensiunii arteriale.

Retete pe baza de marar

Pentru a menține sănătatea masculină în general, precum și pentru a îmbunătăți potența și pentru a crește durata unei erecții în pregătirea diferitelor fonduri din mărar, este permisă utilizarea oricărei părți a plantei, cu excepția sistemului radicular. De asemenea, în acest scop, plantele uscate și cele proaspete sunt folosite sub formă de decocturi, perfuzii, cocktailuri și salate.

Decocție

Pentru prepararea decocturilor se folosesc atât semințele, cât și verdeturile plantelor. Se pot adăuga și alte componente.

Un decoct de semințe

ingrediente:

• 2 lingurițe. l. semințe;
• 350 ml de apă.

Mod de preparare:

1. Semințele turnă apă.
2. Se fierbe 10 minute. la foc mic sau folosind o baie de apă - 20 min.
3. Luați un decoct înainte de actul sexual (1 oră) în 50 ml.

Un decoct de verzi

ingrediente:

• 1 lingură verdeață tocată;
• 150 ml de apă.

Mod de preparare:

1. Se toarnă planta zdrobită cu apă.
2. Se mai fierbe 10 minute.
3. Se strecoara.
4. Se bea bulionul în timpul zilei, împărțindu-se în mai multe porții.

Un decoct de semințe de mărar cu alte plante medicinale

Ingredientele

• 1 lingurita seminte de marar;
• 1 h. Frunze zdrobite de balsam de lămâie;
• 1 linguriță de coada-calului;
• 1 linguriță coajă de cătină;
• 3 ore iarbă uscată stalnik;
• 3 ore verdeață tocată;
• 500 ml apă.

Mod de preparare:

1. Amestecă toate ingredientele uscate.
2. Turnați amestecul de plante cu apă.
3. Țineți la foc mic timp de 10 minute.
4. Acoperiți produsul cu un prosop cald și lăsați-l să se fierbe 2-3 ore.
5. Consumați 100 ml de 3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.

Stii Mărarul romanilor antici era considerat o cultură exotică cu un miros picant, astfel că planta era folosită pe scară largă pentru decorarea caselor și confecționarea buchetelor, pe care populația masculină din Roma le-a înzestrat cu femei.

Infuzie

Pentru infuzie, puteți utiliza semințe de marar cu utilizarea de rădăcină de valeriană și adăugarea de miere naturală.

ingrediente:

• 1 pahar de semințe de marar;
• 150 g de rădăcină de valeriană mărunțită;
• 2 pahare de miere (lichid);
• 2 l de apă caldă (+90 ° C).

Mod de preparare:

1. Se amestecă semințele cu valeriana tocată și se toarnă într-un termos.
2. Se toarnă amestecul uscat într-un termos cu miere lichidă.
3. Adăugați apă caldă.
4. Amestecați, închideți termosul bine și lăsați-l să se fierbe o zi.
5. Luați perfuzia zilnic timp de 1 lingură. înainte de mese timp de 30 de minute (de 3-4 ori pe zi).

Medicamentul promovează producerea de hormoni sexuali, sporește dorința sexuală, crește potența, previne ejacularea prematură.

Cocktail

Pentru a restabili puterea masculină, precum și funcționarea normală a sistemului genitourinar, se folosesc și cocktail-uri.

Rețeta numărul 1 (conform vechii rețete rusești)

ingrediente:

• 1 cană smântână de casă;
• 1 pahar de bere naturală;
• 1 buchet de mărar verde.

Mod de preparare:

1. Amestecați smântâna cu berea.
2. Adaugă amestecul de verdeață tocat mărunt.
3. Utilizați medicamentul în timpul zilei înainte de mese.

Rețeta numărul 2

Ingredientele

• 1 h. Mărar tocat;
• 0,5 ore semințe de condimente;
• 200 ml de iaurt de casă.

Mod de preparare:

1. Amestecați toate ingredientele cu un blender.
2. Consumați de trei ori pe zi înainte de masă.

Reteta numarul 3

ingrediente:

• 2 gălbenușuri de ou;
• 200 g smântână naturală;
• grămadă de mărar.

Mod de preparare:

1. Bate gălbenușurile de ou.
2. Adăugați smântână în gălbenușurile bătute.
3. Se macină condimentele și se adaugă în smântână și gălbenușuri.
4. Bea acest cocktail cu 2 ore înainte de actul sexual planificat.

Important! Cocktailurile cu mărar vor contribui la creșterea puterii unui bărbat doar dacă va mânca rațional, va duce un stil de viață activ fizic, va dormi suficient și va evita stresul.

Salată

Salatele sunt un fel de mâncare preferat al multor reprezentanți ai jumătății puternice a umanității, mai ales dacă includ ingrediente valoroase pentru potență.

Iată câteva dintre rețetele pentru salate cu plante aromatice.

Salata racoritoare

ingrediente:

• 2 buchete de mărar;
• 1 lingură suc de lamaie;
• 3,5 tbsp. linguri de ulei de măsline;
• 1,5 linguri. linguri de zahăr brun;
• 1 lingură nuci de pin;
• un vârf de sare.

Mod de preparare:

1. Tăiați verdeața, adăugați sare (după gust), amestecați.
2. Bateți uleiul de măsline cu sucul de lămâie.
3. Adăugați zahărul brun la amestecul de ulei și suc de lămâie.
4. Amestecați bine sosul rezultat până când boabele dispar și lăsați să stea 15 minute.
5. Condimentează salata cu pansamentul rezultat și lasă câteva ore.
6. Imediat înainte de a servi salata, tăiați lămâia în cercuri subțiri și puneți deasupra vasului.
7. Adăugați nuci de pin.

Salata de ceapa si marar cu smantana

ingrediente:

• 1 buchet mare de mărar;
• 1 buchet mare de ceapă verde;
• un vârf de sare;
• 200 ml smantana racita de casa;
• 1 lingură maioneza.

Mod de preparare:

1. Se macină verdeața, se amestecă și se sare.
2. Condimentează salata cu smântână răcită.
3. Adăugați maioneză și amestecați din nou.

Salata de marar cu ou

ingrediente:

• 1 buchet de iarbă de mărar;
• 1 buchet de cepe verzi;
• 4 ouă fierte;
• 150 g smântână de casă;
• sare (după gust).

Mod de preparare:

1. Tăiați fin mărar și ceapa și amestecați.
2. Ouă fierte tăiate mărunt și amestecate cu ierburi.
3. Verdele tocate cu sare și condimentăm cu smântână.

Salată cu mărar și varză

ingrediente:

• 1 buchet mare de verdeață de mărar;
• 1/2 cap de varză;
• un vârf de sare;
• 3-4 lingurițe. linguri de ulei de măsline sau floarea soarelui.

Mod de preparare:

1. Se toacă fin varza și se pune într-un bol.
2. Sărați varza și măturați-vă cu mâinile, astfel încât să pornească sucul și să devină moale.
3. Se toacă fin verdeața picantă și se adaugă la varză.
4. Condimentează salata cu floarea soarelui sau ulei de măsline.

Salată de brânză și caș cu mărar

ingrediente:

• 2 lingurițe. măr proaspăt ras;
• 1 lingură suc de lamaie;
• 5 linguri. verdeață tocată de mărar;
• 150 g brânză tare;
• 100 g brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi;
• 2 lingurițe. ulei de măsline;
• 3-4 căței de usturoi tocat.

Mod de preparare:

1. Se amestecă mărul mărunțit cu verdeața și sucul de lămâie.
2. Încingeți brânza tare și adăugați brânza de vaci.
3. Se amestecă bine toate ingredientele, se condimentează cu ulei de măsline.
4. Adăugați usturoiul tocat și amestecați din nou.

Stii Mărarul este utilizat pe scară largă în cosmetologie: uleiul esențial și diferite extracte sunt preparate din semințele sale, care sunt utilizate la fabricarea cremelor, coloanelor, precum și a pastelor de dinți.

Mărar proaspăt

Verdele proaspete de condimente sunt, de asemenea, utilizate cu succes în scopuri dietetice pentru a reduce excesul de greutate la bărbați (care este adesea cauza scăderii libidoului masculin).

Iată câteva rețete pentru folosirea ierburilor picante pentru pierderea în greutate.

Dill cu kefir

ingrediente:

• 500 ml de kefir cu un procent redus de conținut de grăsime;
• 1 buchet de mărar;
• 1 castravete mediu.

Mod de preparare:

1. Măcinat mărar.
2. Ungeți un castravete.
3. Amestecați verdeața cu chefirul și castraveții și bateți amestecul într-un blender.
4. Utilizați produsul kefir în mese pentru zilele de post.

Verdele de marar cu branza de vaci

ingrediente:

• 300 g brânză de cabană fără grăsimi;
• 1 buchet mediu de mărar;
• 1 buchet mic de verdeață de ceapă;
• 1 buchet mediu de pătrunjel;
• un vârf de semințe de susan.

Mod de preparare:

1. Se macină toate verdeturile cu un cuțit și se amestecă.
2. Puneți brânza de căsuță într-un bol de salată și amestecați cu ierburile.
3. Presarati vasul cu seminte de susan.
4. Bucata de caș se folosește ca masă de seară.

De asemenea, ierburile din condimentul considerat sub formă brută pot fi introduse în supe de legume, borș și okroshka, presărate cu el pe mâncăruri de carne, pește și cartofi, sub formă de condimente.

După cum vedeți, mărarul trebuie tratat nu doar ca decor și aromă în rețetele culinare, ci și ca o sursă de componente valoroase pentru bunăstare și mai ales pentru sănătatea bărbaților. Este important să rețineți că orice utilizare de medicamente și preparate din această plantă ca terapie trebuie să fie coordonată cu medicul dumneavoastră.