Întreruperea sistemului endocrin este prețul pe care omenirea trebuie să îl plătească pentru beneficiile civilizației, deoarece este glanda tiroidă, care asigură reglarea hormonală a muncii tuturor organelor interne, care reacționează cel mai dureros la ecologia săracă, stresul constant și alți factori negativi din viața de zi cu zi a societății moderne. Patologiile glandei tiroide necesită un tratament scump și sunt uneori cu adevărat periculoase, așa că trebuie să încercați să le preveniți, inclusiv prin includerea produselor potrivite în dietă. Cum să ajute glanda endocrină să își îndeplinească eficient funcțiile cu hrișcă, nuci și miere - mai jos în recenzie.
Beneficiile și dăunările mierii, hrișei și nucilor
Ideea de a „revitaliza” glanda tiroidă cu ajutorul unui curs de șase săptămâni de administrare în proporții egale de hrișcă, miere și nuci a fost exprimată de Gennady Malakhov în cartea sa „Wellness Tips for Women Every Day”.care a văzut lumina în 2015. Maselor, un remediu magic în combinație cu o compresă la fel de miraculoasă din alge marine a devenit cunoscut datorită unuia dintre telescaunele ciclului Malakhov + (înainte de redenumire - „Bună sănătate!”). Programul a fost difuzat pe primul canal rus pe 7 februarie 2018, iar din acel moment, combinația „miere, nuci și hrișcă - tratamentul glandei tiroide” poate fi citită și auzită în multe surse.
Cu toate acestea, cele mai sus menționate nu înseamnă că complexul produselor enumerate nu aduce niciun beneficiu în sine și nu poate fi inclus în dieta pentru întărirea generală a imunității, îmbunătățirea stării de bine și, inclusiv, stabilizarea sistemului endocrin. Este vorba doar despre faptul că nu poate fi tratat ca un medicament eficient pentru o patologie deja existentă. Acest lucru este cu atât mai important să înțelegem că bolile sistemului endocrin pot avea o natură foarte diferită, iar problema nu este întotdeauna eliminată din cauza alimentației adecvate.
Important! Marea majoritate a oamenilor de știință din medicină și medici practicanți consideră recomandările pseudoscientificului Gennady Malakhov și ale fostului electrician, ulterior showman și blogger, ca un șarlatan obișnuit.
Deci, bolile tiroidiene sunt funcționale sau structurale. În primul caz, organul arată normal, dar nu funcționează corect. De regulă, vorbim despre dezechilibrul hormonilor produși de glanda tiroidă, în primul rând tirotropă, care, la rândul său, este responsabilă pentru sinteza a două alte substanțe importante - triiodotironina și tiroxina. De exemplu, o boală în care hormonii tiroidieni sunt produși în cantități mai mari decât este necesar pentru funcționarea normală a organismului se numește hipertiroidie, capră toxică sau boala Bazedovy, producția lor insuficientă se numește hipotiroidism și o afecțiune caracterizată prin faptul că se produc hormoni tiroidieni, dar apoi mor , - tireotoxicoza distructivă.
A doua categorie de patologii este asociată cu modificări vizibile ale glandei tiroide - organul crește ca mărime, cavitățile, nodurile, chisturile și alte neoplasme apar în țesuturile sale, având uneori o natură malignă. Un tip special de perturbare a sistemului endocrin se manifestă prin faptul că organismul din anumite motive necunoscute începe să producă anticorpi la țesutul tiroidian, ca urmare a faptului că organul este distrus treptat. Această patologie se numește tiroidită autoimună.
Important! Dacă apar semne primare sau secundare ale unei defecțiuni ale sistemului endocrin, trebuie să contactați imediat un specialist, să faceți un examen complet și să stabiliți un diagnostic precis, pe baza căruia trebuie prescris un tratament adecvat. Hrișcă, miere, nuci și alte metode populare sunt absolut nepotrivite aici.
Cu toate acestea, trebuie recunoscut faptul că majoritatea tulburărilor funcționale ale glandei tiroide sunt asociate cu o lipsă de iod organic în organism. Deoarece principala sursă a acestui element este fructele de mare, pentru rezidenții din țările în care un astfel de aliment nu este componenta principală a dietei, deficiența de iod este o stare normală.
De aceea, medicii recomandă, pe cât posibil, utilizarea cât mai multor produse care conțin iod ca măsură preventivă., precum și alte componente pe care glanda tiroidă le „place”. Cu toate acestea, dacă tulburările funcționale se manifestă în producerea excesivă de hormoni endocrini, cantitatea de iod din dietă, dimpotrivă, trebuie redusă. Apropo, este un exces de iod, după cum au stabilit oamenii de știință, acesta este motivul principal pentru dezvoltarea tiroiditei autoimune.
Astfel, regula de bază trebuie repetată din nou: este imposibil de tratat glanda tiroidă cu o dietă specială fără numirea directă a unui medic, dar această metodă poate fi utilizată pentru prevenire, pentru a reduce probabilitatea unor tulburări potențiale în funcționarea organului. nuci și miere, trebuie să știți exact care sunt componentele care furnizează acest proces și dacă este posibil să compensați deficiența lor în organism datorită produselor enumerate.
Pentru claritate, informațiile de bază sunt colectate sub forma unui tabel:
O componentă necesară pentru buna funcționare a sistemului endocrin | Principalele funcții | Produse care sunt cel mai bun furnizor al unei substanțe pentru organism |
iod | Face parte din tiroxină (4 atomi) și triiodotironină (2 atomi). Corpul în sine nu este sintetizat | Sare iodată, alge marine, pește gras, carne, lapte, ouă |
seleniu | Participă la formarea hormonilor și produce enzime care activează acești hormoni | Fructe de mare, ficat, boabe încolțite, broccoli, nuci din Brazilia |
cobalt | Reglează procesele metabolice, crește activitatea peroxidazei de iod | Pește și fructe de mare |
mangan | Oferă reglare neurohormonală | Nuci, cereale și cereale, tărâțe |
cupru | Participă la producerea tiroxinei | Ficat, stridii, nuci |
Vitamina A | Acționează ca intermediar în reglarea echilibrului hormonal | Morcov, spanac |
Vitaminele B | Participați activ la reacțiile enzimatice. | Carne, fructe de mare, ouă, lapte |
Vitamina E | Oferă absorbția de iod și seleniu, stimulează producerea hormonului stimulant al tiroidei | Fructe uscate, nuci, uleiuri vegetale, ficat de cod |
Vitamina D | Reduce probabilitatea de a dezvolta tiroidită autoimună | Ulei de pește, ciuperci, ficat de cod |
Din tabelul de mai sus se vede clar că combinația de „hrișcă, miere, nuci” în mod obiectiv nu poate fi numită combinația cea mai de succes pentru glanda tiroidă. În orice caz, toate aceste produse pierd semnificativ în majoritatea componentelor cele mai importante pentru sistemul endocrin pentru a pescui și alte fructe de mare.
Și totuși, ca element al unei diete sănătoase și echilibrate, mâncărurile preparate cu ingredientele de mai sus pot fi și ar trebui incluse în dietă, mai ales că o anumită doză de vitamine și minerale care stimulează producerea de hormoni tiroidieni care stimulează tiroida și alți tiroidieni este conținută în hrișcă și nuci și în miere, și anume:
Denumirea componentei | Conținut în „leacul pentru Malakhov” |
iod | Hrișcă (3,3 mcg), nuc (3,1 mcg), miere (2 mcg) |
seleniu | Hrișcă (5,7 mcg), nuc (4,9 mcg) |
cobalt | Hrișcă (3,1 mcg), nuc (7,3 mcg), miere (0,3 mcg) |
mangan | Hrișcă (1,56 mg), nuc (1,9 mg), miere (0,03 mg) |
cupru | Hrișcă (640 mcg), nuc (527 mcg), miere (60 mcg) |
Vitamina A | Hrișcă (2 mcg), nuc (8 mcg) |
Vitaminele B | Hrișcă (B1, B2, B3, B9), nuc (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9), miere (B1, B2, B3, B5, B6, B9) |
Vitamina E | Hrișcă (0,8 mg), nuc (2,6 mg) |
Vitamina D | - |
Contraindicații
Dintre cele trei produse prezente în remediul recomandat de G. Malakhov pentru tratamentul glandei tiroide, hrișca este cea mai sigură. Această cereală nu are practic nicio contraindicație, deși, destul de ciudat, poate apărea o alergie chiar și la ea. Cu precauție, merită să abordați utilizarea hrișcă pentru persoanele cu coagulabilitate crescută în sânge, deoarece semințele de hrișcă conțin un număr mare de polifenoli ai plantelor care pot agrava această stare periculoasă.
În plus, întrucât rețeta „vindecării” implică utilizarea de cereale nu în fiert, ci în formă brută, o astfel de componentă a medicamentului, care este neobișnuită pentru organism, poate provoca afecțiuni intestinale - atât sub formă de constipație, cât și sub formă de diaree (ultima opțiune este mai probabilă cu utilizarea boabelor germinate). Dar nu există gluten în hrișcă, așa că intoleranța la această proteină nu este o contraindicație pentru utilizarea ei.
Stii Glanda tiroidă sau analogii similari care produc hormoni tiroidieni sunt prezenți la toate vertebrele fără excepție. Acesta este unul dintre puținele organe care se găsesc la pești, la reptile și la mamifere.
Nucile și mierea sunt produse extrem de alergice. Acest lucru înseamnă că, pentru a trata glanda tiroidă cu ajutorul prescripției lui Malakhov, nu poate oricine are o intoleranță individuală la oricare dintre aceste componente ale medicamentului.
- În plus, nuci și miere sunt contraindicate în condiții precum:
- diabet zaharat;
- tendinta supraponderala;
- patologia tractului gastro-intestinal, în special în stadiul acut;
- boli cronice ale sistemului cardiovascular;
- reumatism;
- boli pulmonare;
- boli de piele de natură necunoscută;
- probleme cu rinichii sau vezica biliară, inclusiv piatra biliară și urolitiaza, colecistită etc.
- În ceea ce privește precauțiile generale pentru utilizarea rețetei, acestea ar trebui să includă în lista lor:
- prezența oricăror probleme nediagnosticate cu sistemul endocrin;
- sarcina (din cauza lipsei de informații fiabile despre posibilele consecințe);
- vârsta copiilor (din aceleași motive).
Reteta de gatit
Rețeta clasică „de la Malakhov” implică utilizarea de hrișcă crudă, nucă decojită și miere lichidă în același raport.
Trebuie să pregătiți un medicament ca acesta:
- Se macină grătarul într-o mașină de tocat cafea.
- Treceți sâmburii printr-o mașină de tocat carne.
- Într-un vas curat emailat sau din sticlă, amestecați ambele ingrediente, adăugați miere, amestecați bine din nou până când o masă omogenă seamănă cu terciul.
- Transferați amestecul într-un borcan de sticlă, acoperiți. Păstrați la frigider.
Pentru ca produsul să nu se deterioreze, trebuie pregătit în cantități rezonabile. Pentru cursul inițial, se recomandă să luați câte un pahar din fiecare dintre cele trei ingrediente.
Stii În timp ce pâinea este absorbită de corpul uman cu 85%, iar cartofii cu 89%, mierea este complet absorbită, fără reziduuri, cu 100%.
Există mai multe variante ale rețetei, în special, în unele surse, puteți găsi o recomandare pentru a utiliza mai puțină miere. deoarece acest ingredient, cu toată utilitatea sa, este extrem de alergic și, în plus, conține o cantitate foarte mare de zahăr. În același timp, mierea nu este inclusă în lista de produse cu o eficiență dovedită științific pentru îmbunătățirea funcționării glandei tiroide (așa cum se poate vedea clar din tabelul de mai sus, este mierea care conține cele mai puțin vitamine esențiale și minerale esențiale pentru funcționarea organului).
Pe de altă parte, este necesar să se compenseze scăderea proporției de miere cu fructe uscate, care sunt foarte utile nu numai pentru endocrine, ci și pentru sistemele cardiovasculare și digestive. În special, stafidele tocate, caisele uscate, prunele, caisele, smochinele, curmale și orice alt uscător pot fi utilizate în această capacitate.
O altă modificare a formulării clasice se referă la cereale. În plus față de familiarul sâmbure maroniu, astăzi puteți găsi vânzătoare de hrișcă verde. Principala sa caracteristică este în metoda pretratării. Cerealele verzi sunt curățate și uscate, dar nu prăjite, ca urmare, nu numai practic toate vitaminele, mineralele și alte componente biologic active sunt stocate în ele, dar și un rămâne embrion viabil. Hrișca verde, spre deosebire de maro, poate fi încolțită, în timp ce oamenii de știință au stabilit cu siguranță că în această formă proprietățile utile ale cerealelor cresc de mai multe ori.Stii Influența hormonului tiroidian asupra creșterii și dezvoltării organismelor vii a fost descoperită întâmplător. Acest lucru s-a întâmplat la Munchen în 1911, când biologul Frederick Gudernach a hrănit mormolele cu fragmente din glanda tiroidă a calului în timpul experimentului, după care au început să se formeze larve experimentale la broaște adulte aproape în fața ochilor.
Se dovedește că trezirea embrionului este însoțită de transformări chimice serioase în interiorul semințelor: nutrienții necesari creșterii și dezvoltării viitoarei plante iau forma care este cea mai convenabilă pentru absorbție ușoară și componentele care sunt responsabile de „conservarea” acestor nutrienți și, în consecință, nu transportă atât de mult beneficiu, cât de mult rău organismului - dimpotrivă, sunt distruse și neutralizate.
Astfel, pentru a obține rezultatul maxim, este mai bine să folosiți hrișcă verde, mai degrabă decât hrișcă brună la prepararea poțiunii, iar înainte de a macina grătarul într-o mașină de tocat cafea, trebuie să fie încolțite.Important! Hrișca germinată nu poate fi păstrată mult timp, deci atunci când se utilizează poțiunea de cereale verzi ar trebui să fie pregătită astfel încât să poată fi pusă în aplicare pe maxim trei zile.
Acest proces nu durează mai mult de o zi:
- În primul rând, nucleul este turnat pur și simplu cu apă și toate cerealele și impuritățile care se ridică la suprafață sunt curățate complet.
- După 3-4 ore, apa trebuie scursă și clătită bine cu cereale, pentru a scăpa de mucusul format.
- Apoi, nu mai turnați apă proaspătă, lăsați hrișca la temperatura camerei încă 20 de ore.
- După acest timp, fiecare sămânță ar trebui să aibă un „nas” minuscul - mugurele viitoarei rădăcini. Aceasta este etapa finalizată a germinării.
În ceea ce privește nucile, acestea pot fi înlocuite cu alune sau migdale; aceste sâmburi conțin și o cantitate mare de iod. Nuci de pin și caju sunt o alternativă bună, mai ales că în cea din urmă conținutul de iod este de trei ori mai mare decât în nuci.
Mod de aplicare și proporții
Gennady Malakhov recomandă luarea produsului preparat în conformitate cu 1 lingură. l. de trei ori pe zi înainte de mese timp de o lună și jumătate. În același timp, o zi pe săptămână ar trebui să fie organizată o zi pe săptămână, timp în care nu puteți mânca nimic, cu excepția amestecului de hrișcă-miere și nuci și puteți folosi în orice cantitate. Dintre băuturile din această zi, numai ceaiul și apa curată sunt permise.
La sfârșitul cursului, se face o pauză lunară, după care procedura se repetă din nou. În total, astfel, procesul de tratament durează 4 luni și duce la o îmbunătățire vizibilă - glanda tiroidă scade la dimensiunea normală, umflarea gâtului scade, starea generală de sănătate este stabilizată, imunitatea este consolidată.
Patologia tiroidiană - problema este prea gravă pentru a încerca în mod frivol să o rezolvi corectând dieta. Mierea, nuci și terci de hrișcă conțin multe substanțe utile și, prin urmare, în absența intoleranței individuale, pot fi incluse într-o formă sau alta în dieta pentru întărirea generală a organismului, îmbunătățind funcționarea organelor și sistemelor sale. Însă considerați aceste produse ca un panaceu, cu ajutorul căruia puteți vindeca o boală specifică, cu siguranță nu merită.