Chiar și cele mai obișnuite alimente poartă o mulțime de proprietăți vindecătoare. Acestea afectează toate sistemele de organe și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar în ansamblu. În articolul nostru, ne vom concentra pe tinctura de ghimbir cu lămâie - pe modul de realizare și utilizare corectă.

Tinctură de ghimbir cu lămâie

Ingredientele care compun această băutură diferă nu numai prin aroma și gustul bogat, dar și prin proprietățile lor vindecătoare.

Pentru imunitate

Ambele ingrediente principale ale tincturii au un efect pozitiv asupra funcțiilor de protecție ale organismului. La rândul său, rădăcina de ghimbir este utilizată pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ca substanță antivirală și antispasmodică. Lamaia poartă, de asemenea, o compoziție bogată în vitamine și ajută la ateroscleroză, răceli și boli cardiovasculare.

Stii O lămâie conține o treime din aportul zilnic de vitamina C.

Pentru pierderea în greutate

Pe lângă proprietățile de vindecare de mai sus, tinctura de ghimbir cu lămâie ajută la pierderea în greutate. Utilizarea regulată a substanței normalizează metabolismul și îmbunătățește tractul digestiv.

Rețete și metode de gătit acasă

Există un număr mare de variații de tinctură, cele mai populare rețete sunt descrise mai jos.

Tinctură de vodcă cu ghimbir și lămâie

Pentru a face o astfel de băutură, va dura 40 de minute.

ingrediente:

• lamaie - 1 buc .;
• rădăcină proaspătă de ghimbir - 50 g;
• vodka - 1 l;
• zahăr - 1 lingură.

Tehnologie de gătit:

1. Rădăcinile se curăță și se rumenesc.
2. Îndepărtați coaja de pe fructe, tocați.
3. Tăiați fin jumătatea rămasă din pulpa de citrice.
4. Introduceți ingredientele într-o sticlă, adăugați zahăr și adăugați votcă.
5. Se înmoaie cel puțin 30 de minute, apoi se strecoară.

Ghimbir, lămâie, miere: tinctură de alcool pentru imunitate

Băutura specificată se prepară destul de ușor și rapid - aproximativ 15 minute.

ingrediente:

• vodka - 500 ml;
• lamaie - 1 buc .;
• ghimbir proaspăt - 20 g;
• miere -1 linguriță;
• suc de lămâie - 1 lingură. l .;
• sarea este un vârf.

Tehnologie de gătit:

1. Spălați ghimbirul și lămâia. Îndepărtați fericitul de pe ultimul cu o răzătoare.
2. Cojiți și macinați rădăcina.
3. Puneți zestrea și rădăcinile într-un recipient de sticlă sub tinctură, adăugați sare și amestecați.
4. Adăugați sucul și lăsați să stea 5 minute.
5. Adăugați miere și alcool.
6. Închideți capacul, agitați aproximativ 5 minute și păstrați aceeași cantitate într-o stare calmă.
7. Se strecoară prin cheesecloth.

Important! Îndepărtați zveltul destul de atent, fără a atinge pulpa albă, ceea ce poate oferi băuturii amărăciune excesivă.

Cum să insistați ghimbirul cu lămâie și miere pe apă

Ghimbirul pre-este decojit și tăiat în felii subțiri. Se spală lămâia, se taie pe jumătate și se strecoară sucul. Ghimbirul și lămâia proaspătă se pun în ceainic. Turnați conținutul cu apă clocotită, insistați o jumătate de oră și numai după aceea adăugați miere, deoarece efectul temperaturilor ridicate afectează negativ compoziția sa bogată.

Infuzie de lămâie, ghimbir, miere și mentă pentru a spori imunitatea

Băutura poate fi consumată atât caldă, cât și rece.

ingrediente:

• lămâie - 1/2 buc .;
• ghimbir - 50 g;
• mentă - 5 ramuri;
• anason stelat - 1 buc .;
• apă - 500 ml;
• miere dupa gust.

Tehnologie de gătit:

1. Cojiți și răciți ghimbirul.
2. Tăiați lămâia în felii.
3. Se toarnă mentă, ghimbir și anason stelat cu apă clocotită. Stai timp de 2 minute.
4. Adăugați lămâie și lăsați câteva minute.
5. Miere după gust.

Termeni de utilizare

Pregătirea unei băuturi este destul de simplă, dar utilizarea acesteia trebuie asigurată cu mare responsabilitate.

În funcție de rezultatul dorit, infuzia este adăugată la dietă conform următoarelor scheme:

1. Pentru profilaxie bea jumătate de linguriță dimineața și înainte de cină. Tinctura este crescută într-un pahar cu apă și băută zilnic timp de o lună. Apoi fac o pauză care durează 60–90 de zile.
2. Pentru a consolida sistemul imunitar, este necesară creșterea dozei la 1 lingură. și utilizați conform schemei de mai sus.

Contraindicații

• Pe lângă o serie de proprietăți vindecătoare, infuzia de ghimbir are următoarele contraindicații:
• dependenta de alcool;
• intoleranță individuală la ingrediente;
• boli ale tractului gastrointestinal;
• ciroza ficatului;
• insuficiență cardiacă;
• tumori interne.

Produsele naturale au un aport valoros de substanțe utile, care, atunci când sunt utilizate corect, au un efect vindecător asupra organismului uman. Cele de mai sus sunt tehnologiile pentru prepararea infuziei de ghimbir cu lămâie acasă. Utilizarea regulată a unei astfel de băuturi este un mod rapid și eficient de a crește imunitatea, precum și de a pierde în greutate.