Tulburările intestinale sunt adesea însoțite de vărsături, diaree și febră. După ce au fost identificate și eliminate cauzele stadiului acut, este important să se ia măsuri pentru refacerea organismului. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați o anumită dietă, o parte integrantă din care este ovăzul de ovăz.
De ce făina de ovăz este bună pentru diaree
Pentru a scăpa de simptomele dureroase, trebuie să restabiliți funcționarea corectă a intestinelor. Faina de ovăz gătită în apă fără sare și zahăr este capabilă să curețe organismul de acumularea toxinelor și toxinelor dăunătoare.
Înainte de a lua făină de ovăz în scop medicinal, este necesar să consultați un medic pentru a exclude prezența unei infecții gastro-intestinale.
- Compoziția făinii de ovăz include fibre, care au următoarele efecte asupra organismului:
- îmbunătățește motilitatea intestinală și secreția glandelor sale;
- înmoaie scaunul și favorizează promovarea materiilor fecale.
Ovăzul ameliorează inflamația în stomac. Forma de jeleu a vasului ajută la protejarea și anestezierea pereților, învelindu-i delicat. Ovăzul este bun pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil. Va ajuta la ameliorarea disconfortului, balonării și constipației.
Stii Fulgi de ovăz absorb bine mirosurile. Pentru a elimina mirosul neplăcut în frigider, trebuie să lăsați o mână de boabe de cereale pe unul dintre rafturi.
Cum să luați cu diaree
Făina de ovăz are proprietăți utile, dar nu este în măsură să elimine cauza debutului bolii. Doar un medic poate decide cu privire la oportunitatea utilizării sale pentru diaree. El va stabili motivul inițial pentru care a apărut boala și vă va spune cum să eliminați sursa, și nu doar simptomul.
Medicul vă va ajuta să determinați dieta și în ce cantități și de câte ori trebuie să mâncați terci. De obicei, utilizarea sa este împărțită în 4-5 doze pe zi, în porții mici, pentru a evita o povară mare pe stomac.
Reteta de gatit
Există multe rețete pentru prepararea preparatelor din cereale, dar nu toate sunt eficiente pentru eliminarea diareei.
Pentru a pregăti ovăz sănătos pentru diaree, trebuie să efectuați următorii pași:
- Ia ½ cană de ovăz.
- Se toarnă în apă și se lasă 1 oră.
- Scurgeți lichidul, apoi adăugați 1,5 căni de apă pură.
- Se aduce la fierbere la foc mic până când terciul începe să semene cu jeleu în consecvență.
Pentru ca ovăzul să fie moale, iar caracteristicile utile să fie păstrate, trebuie să fie fiert cel puțin 15 minute până la fierbere. O astfel de formulare este considerată cea mai eficientă în tratarea diareei. Pe lângă făina de ovăz, meniul poate include ceaiuri din plante, cum ar fi mușețelul sau sunătoare.
Ce cereale sunt contraindicate
În timpul diareei, cerealele sunt o parte esențială a oricărei diete. Este important să le gătiți exclusiv în apă, fără unt și zahăr. Nu folosiți terci de orz, orz și mei cu diaree. Ele pot duce la greutate la stomac și la indigestie.
Stii Medicul francez Jean de S. Catherine a trăit 120 de ani. El credea că a reușit să supraviețuiască până la această vârstă datorită folosirii zilnice a infuziei pe făină de ovăz.
- Există o listă de produse de care ar trebui să vă abțineți în timpul diareei:
- alimente grase și prăjite;
- produse lactate, cu excepția iaurtului;
- sodă și alcool;
- condimente și produse afumate;
- pâine;
- murături și conserve;
- legume și fructe proaspete;
- dulciuri.
Poate apărea diaree din fulgi de ovăz
De obicei, consumul de făină de ovăz nu are consecințe negative pentru un adult. Trebuie să se acorde atenție unui copil de până la un an.. Diareea din fulgi de ovăz pe apă se poate dezvolta numai în caz de intoleranță la componentele acestui produs. De asemenea, trebuie luat cu precauție persoanelor bolnave de diabet.
Dacă produsul din cereale a fost preparat în lapte, atunci diareea se poate dezvolta nu numai în cazul unei reacții alergice la cereale, ci și la lactoză sau alte componente care sunt în compoziția laptelui. Înainte de a găti, este important să acordați atenție duratei de valabilitate și stării ingredientelor. Produsele cu o dată de utilizare expirată pot provoca nu numai diaree, dar și consecințe mai grave, de exemplu, intoxicații.
Important! Vitaminele din grupa B, care fac parte din făina de ovăz, afectează starea emoțională a unei persoane. Mâncarea terci de mâncare în mod regulat va elimina oboseala și necazurile.
Ovăzul este o sursă valoroasă de fibre și vitamine. Are efect de curățare asupra tractului gastro-intestinal și ajută la diaree. Este important să nu abuzați de produs, poate provoca greutăți la stomac și simptome suplimentare neplăcute: durere și balonare.
