Mierea este cel mai mare dar al naturii umanității. Este dificil să găsești un echivalent printre produsele alimentare care s-ar apropia de el în ceea ce privește proprietățile utile. Articolul descrie efectele produsului asupra corpului uman, în special asupra bărbatului.
Stii Liderul mondial în producția de miere este China. Și cel mai popular soi este hrișca.
Compoziția chimică a mierii
Mierea este o substanță vâscoasă, cu gust dulce, produsă de albinele din nectarul tulpinilor de flori ale plantelor. Produsul apicol dulce are o compoziție bogată în vitamine, conține elemente vitale micro și macro și acizi organici. Valoarea energetică este de aproximativ 304 kcal la 100 g.
Principalele componente care compun produsul:
- apă - 17,1 g;
- carbohidrați - 82,2 g;
- grăsimile sunt absente;
- fibre dietetice și cenușă - respectiv 0,2 g.
Vitaminele B:
- B1 (tiamina) - absent;
- B2 (riboflavină) - 0,038 mg;
- B3 sau PP (niacină) - 0,121 mg;
- B5 (acid pantotenic) - 0,068 mg;
- B6 (piridoxină) - 0,024 mg;
- B9 (acid folic) - 2 mcg;
- B4 (colină) - 2,2 mg.
Important! Este periculos să utilizați medicamente choleretic la domiciliu fără diagnostic prealabil cu ultrasunete și sfaturi medicale.
macronutrienti:
- potasiu - 194 mg;
- calciu - 6 mg;
- magneziu - 2 mg;
- sodiu - 4 mg;
- fosfor - 4 mg.
Elemente de urmărire:
- fier - 0,42 mg;
- Mangan - 80 mcg;
- cupru - 36 mcg;
- seleniu - 0,8 mcg;
- zinc - 22 mcg;
- fluor - 7 mcg.
Ce este bun mierea pentru bărbați?
Beneficiul produsului dulce pentru sănătatea bărbaților se datorează prezenței a aproximativ 300 de substanțe în compoziția sa.
Pentru imunitate
Pentru a menține imunitatea la un nivel adecvat, organismul trebuie să reînnoiască constant rezervele de acid folic, antioxidanți - vitaminele A, C, E, precum și vitaminele B. O cantitate imensă de flavonoide conținute în miere face din acest produs cel mai eficient medicament de origine naturală în lupta împotriva răceală, întărește apărările organismului, datorită cărora agenții patogeni nu provoacă daune semnificative organismului masculin.
Stii Locuitorii țărilor fierbinți foloseau mierea ca „frigider” - carcasa era acoperită cu un strat de miere și îngropată în sol.
Pentru inima și vasele de sânge
Enzimele conținute în produs sunt implicate în procesele metabolice care protejează vasele de sânge de formarea cheagurilor de sânge și calcificări, asigurând astfel o circulație sanguină stabilă. Utilizarea regulată a produsului normalizează tensiunea arterială, ameliorează tensiunea nervoasă, provocând spasme ale vaselor de sânge, care afectează negativ tonul venelor și arterelor.
La persoanele care suferă de hipertensiune arterială, de regulă, metabolismul potasiului este afectat. Consumul regulat de miere compensează deficiența acestui element, menținând astfel tonusul vascular la nivelul potrivit. În bolile coronariene (CHD) cauzate de înfometarea cu oxigen a miocardului, un produs dulce ar trebui inclus în dieta zilnică, deoarece glucoza în combinație cu oligoelemente reduce nivelul colesterolului „rău” din sânge.Elasticitatea vaselor de sânge este restabilită. Iar acest lucru, la rândul său, oferă un flux ritmic de oxigen pentru mușchiul inimii. Boli grave, cum ar fi insuficiența cardiacă, aritmia sunt oprite de medicamente.
Cu toate acestea, utilizarea mierii ca agent de sprijin, ale cărei substanțe sunt capabile să subțire sângele și să crească nivelul hemoglobinei, va deveni un supliment indispensabil pentru terapia medicamentoasă. Este necesar să dizolvați 20 g în apă caldă (nu apă clocotită!) Și să o beți dimineața înainte de a mânca. După o lună, puteți observa o îmbunătățire a stării de bine.
Important! Mierea nu rezistă la supraîncălzire, astfel încât temperatura la gătirea vaselor fierbinți nu trebuie să depășească 180 de grade.
Pentru digestie și ficat
Produsul apicol conține mangan și fier, care îmbunătățesc absorbția de nutrienți, sporesc activitatea secretorie a stomacului și a intestinului subțire, normalizând astfel motilitatea intestinală. Fiind un agent antimicrobian puternic, îmbunătățește microflora intestinală, ajută la cicatrizarea activă a formațiunilor ulcerative din stomac, duoden.
Ficatul este un organ unic în corpul uman. De fapt, fiind un filtru puternic, are capacitatea de auto-vindecare și purificare. Cu sarcini excesive (utilizarea de alimente grase, alcool, medicamente), organismul încetează să mai îndeplinească funcții de curățare, structura țesutului este încălcată (obezitatea ficatului).Utilizarea mierii în porții mici ca mijloc suplimentar pentru terapia principală va ajuta la refacerea funcționării corespunzătoare a organismului. Există multe rețete pentru vindecarea ficatului, folosind compuși pe bază de miere. Cu toate acestea, ele pot fi dăunătoare pentru oameni.
Pentru sistemul nervos
Mierea are un efect sedativ, de aceea este o pastilă naturală de dormit. Dacă există probleme cu adormirea, ar trebui să bei un pahar cu apă caldă cu o lingură de miere noaptea. Iritabilitate nervoasă, dureri de cap, iritabilitate - toate aceste afecțiuni pot fi eliminate treptat prin aportul rațional de medicamente „dulci”. Cum să ia? Se recomandă să mănânci 2 lingurițe. de trei ori pe zi în timpul meselor. Mai mult, doza zilnică totală nu trebuie să depășească 40-50 g.
Pentru piele și păr
Pielea și părul bărbaților au nevoie de tratament suplimentar și uneori medical. Stresul, somnul insuficient, o schimbare a dietei se reflectă în starea pielii și a părului. Pentru acnee, se folosesc aplicații pe bază de miere.
În cazul căderii părului, măștile pe bază de miere de albine și sucul de ceapă strecurate prin tifon sunt utilizate în proporție de 1: 1. Pentru iubitorii de sporturi active de iarnă, va fi o „ambulanță” pentru a elimina fisurile din buze și pielea mâinilor.
Pentru gingii și dinți
Sângerarea gingiilor poate fi ameliorată prin aplicarea unui amestec de propolis topit și miere de 1-2 ori pe săptămână. Pentru a îmbunătăți aspectul smalțului dinților, făcându-l mai ușor fără utilizarea de substanțe chimice agresive va ajuta compoziția de:
- miere lichidă - 2 lingurițe. l .;
- sare iodată (zdrobită) - 1 lingură. l .;
- sodă alimentară - 1 lingură.
Toate componentele sunt bine amestecate, folosind o periuță de dinți, un amestec asemănător pastei este aplicat pe dinți și frecat timp de 2 minute. Trebuie aplicat o dată pe săptămână, iar după o lună culoarea dinților va deveni mai deschisă la culoare.
Pot folosi cu prostatită?
Sănătatea bărbaților este vulnerabilă, de aceea este important să nu ratăm primele simptome alarmante ale prostatitei - inflamația glandei prostatei, care, dacă nu este tratată, intră în stadiul cronic și necesită o perioadă lungă de tratament și recuperare. Desigur, urologul ar trebui să diagnostice boala prin prescrierea unui tratament adecvat și monitorizarea ulterioară a stării pacientului.Se recomandă utilizarea mierii florale ca terapie suplimentară de sprijin, deoarece enzimele incluse în compoziția sa participă la reînnoirea celulelor și la distrugerea celor patologice, din care se formează neoplasme maligne (de exemplu, tumori de prostată). Mai jos sunt rețetele pentru remedii la domiciliu care vor completa regimul de tratament.
- O băutură pe bază de suc de pătrunjel cu miere. Ingredientele sunt amestecate în proporții egale până când se obține un amestec omogen. Ia 1-2 linguriță. dimineața și înainte de culcare.
- Bile de dovleac și miere. 200 g de semințe de dovleac sunt zdrobite cu ajutorul unui blender (mașină de tocat carne) și amestecate cu miere de primăvară. Cantitatea din acestea din urmă trebuie să fie astfel încât să se obțină o pastă groasă, din care se formează bile mici (cu diametrul de aproximativ 1,5 cm), care sunt păstrate în frigider. Cu 30 de minute înainte de micul dejun, trebuie să dizolvați un drajeu. Tratamentul durează 10 zile, pauză este de o săptămână și repetă din nou cursul de zece zile.
Aplicație de gătit
Nimeni nu se îndoiește de utilitatemiere de albine Gustul său este familiar pentru fiecare persoană, deoarece este cel mai vechi desert prezentat de natură. Este utilizat pe scară largă în gătit în toată lumea. Este folosit nu numai în produse de patiserie dulci, ci și în pâine. Sunt îmbogățite cu paleta gustativă a multor băuturi nealcoolice și alcoolice; sosurile, marinatul și glazura sunt făcute pe baza sa.
Contraindicații și rău
Cu toate avantajele produsului, acesta trebuie consumat corespunzător:
- Dacă este abuzat, poate provoca arsuri la stomac, dureri de stomac. Pentru persoanele supraponderale, norma zilnică trebuie redusă la jumătate, deoarece glucoza și zaharoza se transformă instant în grăsimi. Pancreasul suferă, iar aceasta este o cale directă către diabet.
- Consumul necontrolat al unui produs dulce afectează negativ smalțul dinților, cauzând cariile dentare.
- Un alergen puternic, așa că medicii nu recomandă includerea produsului în dieta bebelușilor cu vârsta sub 2 ani.
- Pentru a evita manifestările alergice severe (până la edemul lui Quincke), la alimente trebuie adăugate cantități rezonabile.
Desigur, beneficiile mierii sunt incontestabile. Compoziția sa bogată este capabilă să facă minuni, oferind oamenilor frumusețe și sănătate. De asemenea, bărbații nu trebuie să uite să o includă în alimentația lor zilnică, iar multe boli „masculine” vor ocoli.