Mulți oameni adaugă țelină la dieta lor, dar nu toată lumea știe despre efectele benefice ale acestei plante, în special pentru sănătatea femeilor. În articol veți citi despre efectul pozitiv al acestui produs asupra organismului, utilizarea acestuia în scopuri cosmetice, precum și posibilele contraindicații pentru utilizarea acestuia.
Beneficiile pentru sănătate ale țelinei
Țelina poate fi consumată complet, inclusiv crude, fiecare parte are proprietăți vindecătoare. Să luăm în considerare mai detaliat modul în care rădăcina plantei, sucul ei, precum și tulpinile și frunzele, au un efect pozitiv asupra organismului.
Radacina de telina
Folosind rădăcina, puteți curăța și întineri corpul, acționează ca un agent fermificator.
Important! Atunci când alegeți o rădăcină de țelină, trebuie să acordați atenție culorii și mirosului ei. Ar trebui să fie solid, verde strălucitor și să aibă o aromă plăcută.
- Printre proprietățile utile ale acestei părți a plantei pot fi menționate:
- ajutor cu răcelile și bolile virale;
- coagularea sângelui;
- scăderea tensiunii arteriale;
- un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor;
- ajuta la malnutriție, anemie și anemie;
- metabolism îmbunătățit;
- normalizarea sistemului nervos;
- stimularea memoriei și a atenției;
- efect preventiv împotriva cancerului;
- mobilitate îmbunătățită a articulațiilor;
- curățarea organismului de toxine și toxine dăunătoare.
Video: Radacina de telina
Tulpini și frunze
- Utilizarea tulpinilor și frunzelor unei plante este un astfel de efect asupra organismului: [
- scăparea de constipație, flatulență și crampe de stomac;
- ajutor în digestia alimentelor;
- îmbogățirea organismului cu vitaminele A și C;
- asistență la încălcarea pielii și vindecarea rănilor;
- luptați cu scurtarea respirației;
- creșterea funcției sexuale și dorința sexuală crescută;
- eliminarea toxinelor și toxinelor din organism;
- încetinirea procesului de îmbătrânire;
- ajutați cu demența senilă.
100 de grame de țelină conțin:
Suc de telina
- Sucul de plante aduce, de asemenea, o mulțime de beneficii pentru organism, și anume:
- îmbunătățește compoziția sângelui și circulația sângelui, crește hemoglobina;
- curăță organismul de toxine și toxine;
- efect pozitiv asupra vaselor de sânge, adăugându-le elasticitate și reducând permeabilitatea;
- ajută la prevenirea prostatitei;
- crește rezistența sexuală și atracția;
- ameliorează stresul, îmbunătățește tonusul și performanța;
- afectează pozitiv tractul gastrointestinal, favorizează producerea de suc gastric;
- Are efect preventiv împotriva răcelilor și bolilor respiratorii, întărește sistemul imunitar;
- reglează metabolismul apei-sării;
- previne îngroșarea limfei și apariția cheagurilor de sânge, este prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, atacului de cord și tromboflebitei;
- ajută la căderea părului;
- întinerește pielea, ajută la scăparea acneei și îmbunătățește tenul;
- Ajută la depășirea dependenței de nicotină.
Reteta video: trei sucuri sanatoase cu telina
Ceea ce este deosebit de util pentru țelină pentru femei
- Efectul acestui produs asupra corpului feminin este de neprețuit deoarece:
- ameliorează durerea în timpul menstruației și menopauzei;
- contribuie la normalizarea nivelurilor hormonale;
- ameliorează edemul;
- păstrează frumusețea, afectează pozitiv sănătatea unghiilor, părului și pielii;
- Ajută la combaterea anxietății crescute în situații stresante.
Important! Compoziția frunzelor și tulpinilor de țelină include apiol, ceea ce face ca stratul interior al uterului să se contracte, prin urmare, în perioadele grele, este mai bine să nu folosiți planta.
Datorită fibrelor dietetice din produs, este utilizat activ în lupta împotriva supraponderalii. De asemenea, are un conținut scăzut de calorii: 100 g din produs reprezintă doar 16 kcal. Pentru a scăpa de kilogramele inutile, există diete care includ această plantă.
- Atunci când pierdeți în greutate, sunt importante și următoarele proprietăți ale plantelor: / li]
- capacitatea de a elimina excesul de lichid din corp;
- refacerea și accelerarea metabolismului;
- eliminarea fermentației în stomac;
- îmbunătățirea digestiei;
- prevenirea formării grăsimilor;
- reglarea echilibrului apă-sare.
Utilizare cosmetică de țelină
Întrucât planta are multe proprietăți utile, este folosită activ de către medicii cosmetologi care își notează efectul benefic asupra pielii, unghiilor și părului. Pentru a strânge și curăța pielea, reveniți la tinerețe, netezime și chiar umbră, se folosesc măști pe baza ei, tonice și loțiuni pentru ștergere.
Stii Un mare iubitor de țelină a fost împărăteasa rusă Catherine II, care l-a introdus în viața de zi cu zi ca plantă ornamentală. În timpul sărbătorilor magnifice de la curte, toți oaspeții trebuiau să se decoreze cu coroane de țelină.
Pentru orice tip de piele, este recomandat un tonic de curățare din tulpinile plantei, pentru prepararea cărora trebuie:
- Se macină tulpinile de țelină și se toarnă apă clocotită peste ele.
- Insistați 3-4 ore și strecurați prin cheesecloth.
- Ștergeți-vă fața de mai multe ori pe zi.
Rădăcina uscată a plantei este folosită ca un scrub care ajută la actualizarea epidermei superioare și elimină impuritățile. Sucul de plante proaspăt stors este utilizat pentru o compresa de tifon, care trebuie pusă pe o față curățată timp de 15-20 de minute.
O mască hrănitoare va ajuta la îmbunătățirea stării părului, pentru prepararea căreia aveți nevoie de 2 lingurițe. l. smantana cu un continut de grasimi de 20%, 1 galbenus, suc de la o jumatate de lamaie si 2 ore suc de telina. Toate ingredientele trebuie amestecate și masate pentru a fi aplicate pe păr și scalp. Înfășurați capul într-un prosop și așteptați 30 de minute. După timpul specificat, clătiți cu apă folosind șampon.
Stii În orașul Portage, care este situat în statul Michigan (SUA), există un muzeu de țelină.
Contraindicații țelină
Deși planta are numeroase proprietăți pozitive, nu putem ignora unele contraindicații pentru utilizarea sa pentru a evita posibilele efecte dăunătoare asupra organismului.
- Ar trebui să vă abțineți să adăugați țelină la alimente cu astfel de boli:
- hipertensiune arterială
- varice și tromboflebite;
- pietre la rinichi și boli ale tractului gastro-intestinal;
- colită și enterocolită;
- manifestări ale bolii biliare, pancreatitei și colecistitei;
- convulsii epileptice;
- alergie.
Femeilor nu este recomandat să folosească acest produs în astfel de condiții:
- sarcina, mai ales după a 6-a lună;
- alăptarea (planta reduce producția de lapte și îi specifică gustul, ceea ce poate să nu fie pe placul bebelușului);
- sângerare uterină.